Tibetanske skåler som brukes til healing og lydterapi
Mennesker over hele verden gjenoppdager de helbredende kreftene til tibetanske boller. De er også kjent som tibetanske sangboller, Himalayaskåler og Zen-sangboller. Disse vakre metallskålene er så mye mer enn en attraktiv gjenstand å sitte på en hylle. De blir nesten levende når de blir slått eller gnidd rundt kanten. De produserer en rik og resonant tone som ser ut til å gjennomsyre ikke bare kroppen, men selve en persons sjel. Lydene som produseres av disse bollene har kraftige helbredende egenskaper som har blitt brukt av tibetanske buddhistiske munker i mer enn 2500 år.
Hvordan brukes tibetanske skåler i healing og lydterapi?
Mange holistiske healere bruker tibetanske boller i sitt arbeid som en del av lydterapi. Disse inkluderer synske, reiki-utøvere, berøringsterapiutøvere, massasjeterapeuter, empater og yogainstruktører. Alle disse relaterte feltene er løst kategorisert som energimedisin fordi manipulering og gjenoppretting av energimønstre er en av de viktigste underliggende mekanismene som brukes til å helbrede og gjenopprette i enhver form for holistisk helbredelse. Det grunnleggende konseptet er at enhver form for sykdom eller funksjonsfeil er forårsaket av ubalanse i energi. Å balansere denne energien til harmonisk tilstand resulterer i helbredelse.
Tibetanske boller er ikke bare funksjonelle, de er vakre gjenstander som kan tjene som en samtalestarter for gjester i hjemmet ditt. Noen ganger har de intrikate graveringer som gjør hver bolle helt unik og et kreativt kunstverk. Andre ganger blir disse bollene ganske enkelt håndbanket til en glatt overflate. Men selv i disse glatte tibetanske bollene kan du fortsatt se de håndhamrede merkene som er etterlatt av håndverkeren, noe som gir bollen rustikk sjarm. Noen sier at tibetanske boller har distinkte personligheter akkurat som levende skapninger, og du må bruke litt kvalitetstid med din tibetanske bolle før du vet nøyaktig hvordan du skal samhandle med henne. Snart vil du lære alle sweet spots, hvordan du holder henne og hvordan du slår henne for de beste tonene og forskjellige subtile variasjoner.
Tradisjonelt ble tibetanske boller håndlaget av syv spesifikke metaller, som hver representerer et himmellegeme. Disse er:
- Gull: som representerer solen
- Sølv: som representerer månen
- Kvikksølv: som representerer planeten Merkur
- Kobber: som representerer planeten Venus
- Jern: som representerer planeten Mars
- Tro: som representerer planeten Jupiter
- Lede: som representerer planeten Saturn
Timbreen til Himalayan Bowls er robust og polyharmonisk. Tibetanske boller av høyere kvalitet har bedre resonans og lyd- og vibrasjonsenergifeltet som produseres når de slås på, kan vare i flere minutter. Størrelsen på bollen er den viktigste faktoren i tonen den produserer. Mindre Himalayaskåler ga en høyere tone og større Himalayaskåler gir en lavere tone. De fleste som tester lydene som produseres av boller i forskjellige størrelser, velger vanligvis en mellomstor bolle som produserer en middels tone.
Tykkere boller vil gi mer gjenklang og gi skarpere, jevnere toner totalt sett. Hvordan du slår en bolle vil imidlertid også påvirke dette. Husk også at disse bollene er håndlagde, ikke maskinert. Derfor vil du legge merke til subtile forskjeller i lydegenskapene til både de lave og høye tonene når du slår bollen på forskjellige steder.
Ulike mennesker vil ha ulike preferanser for hvor mye slingring de vil ha i lav tone og høy tone. Selv om du kanskje hører at noen blir svært vitenskapelige om warble og flagre i høye og lave toner, er den viktigste faktoren hvordan lyden får deg til å føle deg. En bolle som vil helbrede en person bedre er kanskje ikke den beste helbredende tibetanske bollen for en annen person.
Med hensyn til hvordan kroppen din reagerer på lyden, vil du ha en tendens til å føle de lavere tonene i underkroppen og høyere tonene i overkroppen. Så hvis du ønsker å bruke Himalaya-skåler for å rydde chakraene dine, kan det være lurt å kjøpe forskjellige størrelser for de beste resultatene.
En tibetansk sangbolle kommer også med en klubbe, men du kan også kjøpe spesielle klubber for å lage forskjellige toner og effekter. For eksempel, på større tibetanske sangboller, kan du bruke en større klubbe for å produsere en høyere grunntone med mindre lyd.
En tibetansk bolle når den treffes produserer en lav tone som kalles grunntonen. Umiddelbart etter grunntonen vil du høre en rekke harmoniske overtoner, hver omtrent en halv oktav over den pågående. Så egentlig, når du slår en tibetansk bolle, vil du høre akkorder med musikk i stedet for en enkelt tone. En avstemt tibetansk bolle betyr at tonene i disse musikalske akkordene er godt harmoniserte og behagelige for øret. Hvis de ikke er godt innstilt, kan du høre dissonante lyder som er ubehagelige for øret.
Når din tibetanske bolle høres bra ut, kan du anta at vibrasjonsenergien som produseres kommer til å være et bedre helbredende middel for din kropp, sinn og aura også. Når du velger en tibetansk bolle, vil du finne en bolle der alle tonene harmonerer godt og føles godt for kroppen din. Unngå de syv metallskålene eller chakratonene fordi disse er faktisk boller som ikke harmonerer godt og de vil være langt mindre helbredende og beroligende for deg. Noen Tibetan Bowl-forhandlere kan prøve å selge deg på en bolle, ikke i tråd med ideen om å gi dissonante lyder til hvert av de syv store chakraene. Imidlertid vil de fleste få en mer helbredende opplevelse med en bedre innstilt bolle.
Hjernen er et komplisert organ. Den fungerer i fire forskjellige faser, avhengig av frekvensen til de elektriske impulsene som produseres. Lydene som produseres ved å slå eller gni tibetanske sangskåler induserer hjernen til å produsere elektriske impulser mellom frekvensområdet 4–8 Hz, kjent som thetabølger. Ved denne frekvensen går hjernen inn i en fase som ligger mellom en tilstand av bevissthet og underbevissthet. Dette er en veldig spesiell sinnstilstand som gir mulighet for dyp meditasjon, klar drøm, indusert transe, hypnose, dype reflekterende tanker, bønn og andre åndelige reiser. For de fleste er dette hovedgrunnen til å ha en tibetansk sangskål.
Når sinnet produserer theta-frekvenser, fokuserer det ikke lenger på ytre stimuli, men fokuserer heller innenfor. Synske bruker noen ganger tibetanske sangboller, eller lignende lyder, for å indusere theta-bølger for å hjelpe folk med å oppnå astral projeksjon eller opplevelser utenfor kroppen, også kalt OBEs. Dette involverer astral reise eller astral projeksjon. Disse er også assosiert med visse religiøse seremonier som tantrisk subtil kropp, å gå til himmelen, lyskropp eller en energikropp. Det er lettere å oppnå disse tilstandene mens du blir veiledet av en synsk, men du kan oppnå dette ved å bruke din tibetanske sangbolle hjemme.
Tibetanske sangboller er velkjent for å nesten umiddelbart redusere stress og roe sinnet, men helsefordelene deres går langt utover dette. De brukes til å senke blodtrykket og øke blodsirkulasjonen, og dermed redusere ødem i underekstremitetene. De er kjent for å styrke immunforsvaret og fjerne blokkeringen av chakraene. De brukes også til å lindre smerte hos kreftpasienter og fremme helbredelse. Noen diabetikere rapporterer en bemerkelsesverdig reduksjon av blodsukkeret etter å ha tilbrakt noen minutter hver dag med en tibetansk bolle, noe som noen ganger forbedrer komplikasjonene til diabetes som makuladegenerasjon.
Hvis du ikke har en tibetansk sangskål, laster du alltid ned en MP3 til smarttelefonen eller finner et opptak på YouTube. Fordelen vil ikke være fullt så god som å være i rommet når en tibetansk bolle blir truffet, men det er fortsatt ganske bra, spesielt hvis du er på reise eller bare vil ha en rask måte å lade opp batteriene i bilen under lunsjen på jobben.
Hvis du er en kuppjeger, er et flott sted å finne Tibetan Bowls bruktbutikker. Vanligvis vil slike gjenstander oppbevares i et glasshus under lås og nøkkel. En fordel med å kjøpe i bruktbutikker er at de vanligvis ikke er like kresne med hensyn til hvor mange ganger du vil prøve ut en tibetansk sangbolle før du kjøper.
