Bevisst drømming
Om synske evner og kraft
Drømmer er kraftige, men noen ganger mystiske, måter å få kontakt med vår underbevissthet eller det superbevisste i universet. Det er absolutt mye forskning og informasjon å utforske om naturen til drømmer, hjernens mekanikk mens du drømmer, og tolkningen av drømmer.
Som enhver kompleks oppgave, med innsats og øvelse, kan vi lære å mestre oppgaven og bryte gjennom mysteriet. Å mestre drømmeverdenen kan gjøres ved å trene hjernen din til å bli klar når du er i drømmetilstanden.
Hva er Lucid Dreaming
Klar drømming, også kjent som oneironautics, er evnen til å være bevisst bevisst mens du er i drømmetilstanden. En av våre vanligste frustrasjoner er å våkne opp og vite at vi har hatt en sterk drøm, men ikke kan huske drømmen. Eller kanskje vi har hatt et mareritt som vi ikke kunne stoppe før vi tvang oss selv opp.
Hvis du lærer deg selv å drømme klart, vil du være i stand til å bli bevisst mens du er i drømmetilstanden, fullt klar over at du har en drøm. Som du kan forestille deg, vil en slik ferdighet være mest nyttig for å trekke deg ut av vonde drømmer før de blir mareritt eller tillate deg å huske en drøm tydeligere når du våkner.
Tren deg selv til å drømme klartTapping inn i psykisk leseferdighet av klare drømmer krever konsekvent meditasjon rett før du sovner. En teknikk innebærer å ligge på ryggen, stabilisere pusten og fokusere tankene. Du kan fokusere tankene dine ved å prøve en oppgave med fantasien.
Tenk deg at du vil ta og føle på taket på rommet ditt, men du vil gjøre det mens du fortsatt ligger i sengen. Det kan hjelpe å få en trappestige eller stå på sengen og faktisk berøre taket før du begynner på denne øvelsen, slik at sinnet og kroppen har et referansepunkt.
Mens du ligger stille, forestill deg å løfte hånden ut av hånden. Du må tenke på ditt åndelige selv som en energikonstruksjon som bare rir på kroppen; og med innsats kan du gå ut av kroppen din og projisere deg selv utover begrensningene til din fysiske form ved å bruke en annen psykisk ferdighet, astral projeksjon.
Prøv å ikke bli frustrert hvis du sovner før du føler at du løsner fra kroppen din på en eller annen måte. Du må kanskje gjenta oppgaven i dager eller uker før du får et gjennombrudd. Du vil ikke bare hoppe ut av kroppen din. Et godt første skritt er å forestille deg å trekke hånden ut av hånden akkurat nok til å kjøre fingertuppene over hånden.
Den første gangen du kan kjenne en del av kroppen utenfor kroppen din vil overraske deg, og følelsen kan falle av umiddelbart og være vanskelig å gjenopprette i samme meklingsprosess. Ikke bekymre deg, hver kveld vil du fortsette å gjenta meditasjonsinnsatsen og fokusere på det samme målet, å berøre taket uten å bevege deg ut av sengen.
Husk at det kan ta litt tid å komme til dette punktet i meditasjonen din. Og med hver vellykket natt å få hånden ut av hånden, vil du ønske å gå til å heve armen ut av armen til du kan bevege hele overkroppen for å sitte opp utenfor kroppen. Til slutt vil du være i stand til å trekke deg helt ut av kroppen din.
Når du er i stand til å komme deg helt ut av kroppen og reise deg og ta på taket, vil du ha fullført den meditative oppgaven og bør være i stand til å få tilgang til din bevisste bevissthet neste gang du er i drømmetilstanden.
Fordelene med Lucid Dreaming
Etter at du blir klar over at du drømmer mens du drømmer, vil du finne mange fordeler med klar drøm. Fremst blant dem er evnen til å stoppe en dårlig drøm fra å utvikle seg til et mareritt. Du vil være i stand til å bringe deg selv inn i bevissthet og bevege deg inn og ut av drømmens handling, samtidig være i drømmen og observere drømmen .
Du vil ikke stoppe drømmetilstanden din fra å utvikle seg, og du vil ikke alltid drømme klart, men du vil ha tilgang til ferdigheten når du trenger den. Du vil også oppdage at du kan vekke deg selv på kommando fra drømmetilstanden.
En annen sidegevinst kan være å velge et bestemt tidspunkt om morgenen for å våkne og være i stand til å våkne akkurat på det tidspunktet. Hvis du ikke kan få kontroll over en drøm, eller du ønsker å bryte drømmesyklusen, vil du finne at du kan tvinge deg selv våken ganske enkelt takket være klare drømmer.
I tillegg til å unngå eller forvandle vonde drømmer, vil du finne at du kan glede deg over å utføre fantastiske bragder i drømmetilstanden, som å fly eller svømme og puste under vann. Du kan også kommunisere med ånden på bevisste og mer direkte måter.
Klare drømmer er en fascinerende ferdighet, og en du kan lære. Det krever ganske mye meditasjon i begynnelsen for å trene sinnet i mellomstadiet av våkenhet og søvn. Heldigvis er det mange bøker tilgjengelig for å gi veiledning om teknikker for å utvikle klare drømmer, som kan finnes på nettet eller i en bokhandel. Her er noen titler å utforske.
