Bokanmeldelse: Zen Speaks: Shouts at Nothingness av Tsai Chih Chung og Brian Bruya
Pandemien fortsetter å ta en ødeleggende toll påmenneskeliv, økonomisk vitalitet og mentalt velvære. I motsetning til destruktive hendelser som har en begrenset og reperkussiv effekt, som tsunamien som rammet Japan 11. mars 2011, eller angrepene 11. september 2001,i USA fortsetter pandemien å påvirke livene våre, og vedvarer over et år etter at de første infeksjonene ble rapportert, uten noen umiddelbar slutt i sikte.
Den pågående skaden og belastningen av COVID-viruset krever like mye hjelp mentalt og åndelig som det er behov for vaksiner for å hjelpe fysisk. Med denne bekymringen i tankene ønsker jeg å dele en bok som kan være nyttig i disse vanskelige tider. Den har tittelen Zen Speaks: Shouts at Nothingness av Tsai Chih Chung og Brian Bruya.
Zen-buddhisme er en livsfilosofi og levemåte som legger vekt på meditasjon for å oppnå likevekt, som er mental ro, ro og jevnhet i temperamentet, spesielt i en vanskelig situasjon (Oxford Languages, Google Dictionary). Man bruker og lever Zen for å være i balanse med livet og finne balanse når livet er spesielt kaotisk, slik det er nå under pandemiens betingelser.
Å finne sin Zen er det som skjer når du er midt i en krangel eller krise og du er i stand til å bli rolig og løsrive deg fra følelsene av frykt og sinne. Jeg pleide å undervise i en tankeøvelse i mine kritiske tenkningstimer for å prøve å demonstrere konseptet. Eksperimentet involverte fire elever.
Jeg ville be to elever møte hverandre og fortelle dem at de skulle tenke seg å være i en krangel som eskalerer. Og så forestill deg at du observerer deg selv i argumentasjonen mens du har argumentet, som er et unikt talent for menneskelig bevissthet. I det øyeblikket ville jeg be de to andre elevene komme opp og stille seg ved siden av de to første elevene og se frem og tilbake mens krangelen utfolder seg.
Hver gang du er i en følelsesmessig tilstand og innser at du er i den følelsesmessige tilstanden i sanntid (ikke i ettertid), har du et Zen-øyeblikk. Å trene deg selv til å gå utenfor følelsene dine er nøkkelen til å leve et zenbuddhistisk liv. Eller i det minste oppnå ferdighetene til å bruke Zen-tenkning for å hjelpe deg å unngå å bli fanget i følelsene dine.
Mange, mange bøker er skrevet om Zen-buddhismen; noen virkelig utmerkede er tilgjengelige, som The Miracle of Mindfulness av Thich Nhat Hanh og Zen and the Art of Archery av Eugen Herrigel. Denne boken er unik fordi den bruker tegneserievignetter for å dele og vise Zen-prinsipper.
Fra baksiden av boken:
Zen har blitt beskrevet som den største ikke-religionen i verden. En helt kinesisk oppfinnelse, Zen har utviklet seg til en tradisjonell livsstil for de frie ånder som forstår at livet er alt og ingenting.
Zen Speaks er en illustrert tilpasning av utvalg fra forskjellige tidlige Zen-buddhistiske klasser. Samlet og popularisert av den bestselgende kinesiske illustratøren Tsai Chih Chung, inneholder boken over hundre Zen-fortellinger (koans) for dagens leser, som bringer til live zens ånd og filosofi, dens innsikt, dens rike utfoldelse av åndelig skjønnhet og fred , og dens avduking av den uutsigelige sjarmen til enkelhet og hverdagsliv.
Nedenfor er noen eksempler på sider fra boken:
Amazon-anmeldelser Denne boken har en 4,5-stjerners rangering fra 56 anmeldelser (på det tidspunktet denne artikkelen ble skrevet), her er tre:
Jeg ble forelsket i denne boken da jeg var 13. Zen-lærdommen har hjulpet meg til å forstå meg selv og verden rundt meg. Jeg er så glad for å ha møtt denne boken i så ung alder. Kjøp dette for alle introspektive kreative barn i livet ditt. (Bevrocktagon)
Vakker, meningsfull bok. Det er i bunn og grunn en haug med koaner omgjort til korte tegneserier. Gitt den iboende respektløsheten til Zen-buddhismen og dens vekt på å redusere antall ord som brukes for å skjære gjennom sannheten, tror jeg tegneserier er et perfekt kjøretøy for disse koanene. Jeg leser ofte på nytt et tilfeldig klipp jeg har lagret rett etter en meditasjonsøkt hjemme og synes det er flott å bruke til å gruble. (Francisco F.)
Zen Speaks er en stift for familiesamtalen vår, med tegneserier som ofte gir den perfekte Zen-filosofiske undervisningen for et øyeblikk, avgjørelse eller situasjon. Tilgjengelig, dyp og god for å begynne å dele Zen-filosofi med hele familien, men jeg brukte den i mange år før vi fikk barn. (CA Ives)
Jeg anbefaler denne boken. Faktisk pleide jeg å tildele denne boken i mitt forrige liv som collegeinstruktør ved University of North Carolina i Greensboro, undervist i engelsk 102, kritisk tenkning. Zen Koan er et av de enkleste og kraftigste sinnsverktøyene du kan bruke i livet. Å ha en bok fylt med dem og presentert på en så kreativ måte er uvurderlig.
Siden denne boken har gått ut av trykk, kan det kreve litt innsats å finne et eksemplar, men det er vel verdt søket og kostnadene. Denne boken er relevant i tider med orden og kaos, men spesielt velkommen når livet er plagsomt og du kan bruke litt innsikt, humor og visdom for å fortsette.
