Finne Zen
Spiritualitet er et kraftig begrep som omfatter en måte å tenke på, føle og leve i verden. Essensielt for åndelig liv er oppmerksom tenkning og å oppleve de mange forskjellige aspektene ved menneskelig eksistens og bevisst interaksjon med andre og miljøet vårt. Med et åndelig syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag, det ekstraordinære i det vanlige.
En av de viktigste måtene å tenke åndelig på innebærer en bredere og dypere forståelse av energi enn gass får bilen min til å gå eller elektrisitet driver lysene i huset mitt. Vi er en del av en matrise av energi som er sammenvevd med alle menneskene vi samhandler med, objekter som er viktige for oss, og bevegelsen til solsystemet.
Zen-buddhisme er en måte å tenke og handle i henhold til bevisste anstrengelser rettet mot å utvikle oppmerksomhet rundt ens liv og verden rundt deg. Mer filosofi enn en religion, Zen er mange ting på en gang: en holdning, en forståelse, et valg som ikke er et valg, og lyden av en hånd som klapper.
Forstå Zen-tenkning
Det vanligste ordet assosiert med Zen-tenkning er mindfulness. Å være oppmerksom på et åndelig nivå er å være så mye mer enn å være oppmerksom på menneskene rundt deg mens du kjører bil eller handler i matbutikken. Å være oppmerksom betyr å trenge inn til den dypeste forståelsen av livssituasjonen din, menneskene du samhandler med og situasjonene du befinner deg i. Å ha et Zen-sinn betyr å trene deg selv til å se utenfor dine felles og personlige tankebokser.
En Zen Koan er et tankeproblem designet for å avsløre begrenset tenkning og utfordre Zen-studenter til å se hva som er skjult i synlige øyne. Jeg pleide å undervise en til mine kritisk tenkende studenter i mine engelsk 102-klasser ved University of North Carolina i Greensboro (UNCG). Det går slik:
Du sitter på en matte klar til å lære neste leksjon av mesteren som lærer deg. Han går bort til deg, og han bærer en bryter fra et ungtrær. Han sier til deg, hvis du snakker, vil jeg slå deg med denne bryteren; hvis du ikke snakker, vil jeg slå deg med denne bryteren.
Så ville jeg spurt elevene hva de ville gjøre. Svarene varierte fra å reise seg og løpe til å ta meg juling. Ikke alltid, men noen ganger ville en student finne ut svaret og si at jeg ville ta bryteren fra mesteren, som er et av de riktige svarene.
Lærdommen ligger i ideen om at eleven naturlig nok antar at det er upassende å ta noe fra mesteren, det er tross alt hans bytte. Men mesteren prøver å lære elevene å bli mestere, noe som betyr at de har rett til å ta byttet fra ham, og dermed se ham som akkurat som dem.
Tro det eller ei, å ta julingen kan være et svar hvis eleven fraserer og mener det slik, jeg er nysgjerrig på å vite hvordan mesteren vil slå meg med bryteren; Jeg er glad han gir meg en sjanse til å finne ut av det.
Hva er Finne Din Zen?Å leve et Zen-liv innebærer å trene sinnet til bevissthet slik at det er en annen natur å se og erkjenne hensikten, intensjonen og energien bak seg selv, andre mennesker og situasjonene vi skaper eller befinner oss i. Men å finne din Zen innebærer å forstå hvordan du flyter best og lettest gjennom livet, som kanskje eller kanskje ikke er noe du bevisst ønsker å omfavne, men bør fordi når du gjør det, faller livet på plass.
En endringsagentEn persons Zen kan manifestere seg på en rekke spesielle måter, men strømmen som driver den Zen-energien har en konsistent puls. Jeg har en god venn som er endringsagent; det er hennes Zen. Hun jobber i bedrifter og trives best i situasjoner der bedriften trenger å gjøre en fundamental og intens endring. Hvis hun fikset et problem i en bedrift, var det på tide å gå videre til neste problem.
Hennes mest ubehagelige arbeidstider var varighetene da problemet ble løst, og hun ble bedt om å opprettholde løsningen. Å opprettholde arbeidsforhold og prosesser var ikke hennes Zen, og hun ville umiddelbart begynne å lete etter et nytt problem eller til og med en ny jobb hvis den nåværende ikke kunne sette henne på et prosjekt med desperat behov for transformasjon.
Forfremmet ut av ZenI nesten ti år jobbet jeg som informasjonsteknologi (IT)-spesialist for et større statlig universitet i North Carolina. Min rolle innebar å jobbe med lokale myndigheters IT-spesialister, hvorav mange ble identifisert som kodehoder; de elsket programmering og var gode på det. Dessverre øker offentlige lønninger som standard over tid, og mange av disse stillingene treffer den øvre grensen for lønnsområdet, og disse personene ble tvunget til å bli forfremmet til lederroller, noe som førte til at de mislyktes, vanligvis innen et år.
Lønns- og forfremmelsessystemet hadde ingen mulighet til å spørre disse menneskene om de ville være villige til å forbli i stillingen sin uten lønning bare for å fortsette å gjøre det de elsket. Hvert år måtte de betales mer, og hvis de med årene nådde lønnstaket, måtte de forfremmes.
Jeg er en profesjonell astrolog og jeg bruker dette verktøyet til å hjelpe meg med å identifisere potensielle Zen for klienter på alle områder av livet deres, inkludert men ikke begrenset til forhold, karriere, familie og så videre. Det har tatt meg over 50 år å få et solid grep om Zen på de fleste områder av livet mitt; noen er mer fullstendig realiserte enn andre, som hva jeg gjør for å tjene til livets opphold, mens foreldreskapet mitt fortsatt er et arbeid som pågår.
Fra kartet mitt og levde livet mitt har jeg lært at Zen i arbeid innebærer å jobbe selvstendig, noe jeg gjorde selv mens jeg var ansatt ved universiteter, men er nå enda mer tilpasset ettersom jeg nå driver min egen virksomhet. I forhold foretrekker jeg å forhandle med min kone i stedet for å ta ledelsen, eller følge, for den saks skyld. Min familie Zen er utenfor normen, noe som ikke bare er et spørsmål om omstendigheter, ettersom jeg er adoptert, men nå har jeg begynt å sette pris på og leve litt filosofisk om familien som en som ble adoptert.
Å finne din Zen krever ikke astrologi; det er bare et verktøy som hjelper med innsikt. Hvis du tar et skritt tilbake fra livet ditt og observerer deg selv og mønstrene dine, kan du begynne å se din egen Zen på alle områder av livet ditt. Hva fungerer lett for deg, hva prøver du veldig hardt å gjøre med mindre enn fantastiske resultater, og hva er bare så som så. Zen er det som kommer med letthet, men er ikke alltid det vi ønsker, og det er kanskje ikke alltid lett å stole på.
Zen av virksomheten min drives hovedsakelig gjennom muntlige anbefalinger og omstendigheter som bringer folk til døren min uten påtrengende reklame. Nesten alle direktereklamekroner jeg har forsøkt å bruke har falt helt flatt, og det er slik jeg vet at banen ikke er min Zen. Tillitsfulle kunder vil dukke opp når det er nødvendig, og når de trenger det har vist seg å være konsekvent støttet av målet om å møte mitt månedlige budsjett.
Når du har funnet Zen på forskjellige områder av livet ditt, kan du leve med mindre angst og mer selvtillit. Da kan du slappe av i deg selv.
