Åndelige kraftord: Aksept
Spiritualitet er et kraftig begrep som omfatter en måte å tenke på, føle og leve i verden. Essensielt for åndelig liv er oppmerksom tenkning og å velge å oppleve de mange forskjellige aspektene ved menneskelig eksistens og bevisst samhandling med andre og miljøet vårt. Med et åndelig syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag og det ekstraordinære i det vanlige. Denne månedlige serien vil fokusere på den åndelige kraften til vanlige ord og konseptene de representerer. Denne månedens ord er AKSEPT.
Den verdslige betydningen av aksept
Godkjennelse er definert som å være det å akseptere noe eller noen: det faktum å bli akseptert: GODKJENNING. Vi søker og forfølger aksept i våre relasjoner, våre ønsker, våre begrensninger og vår virkelighet. Aksept skjer på daglig basis, i små og store eksempler. Men hva vil det si å akseptere åndelig?
Det åndelige i aksept
Jeg har et sitat jeg deler med kundene mine som vil dukke opp i de forskjellige artiklene jeg skriver, på et eller annet tidspunkt, det vil si at ingen får testet karakteren sin når ting går som de skal. Åndelig aksept oppstår som en åpenbaring, en plutselig innsikt som lar oss se, bearbeide og absorbere en sannhet eller forståelse som vi har motstått, ignorert eller unnlatt å forstå.
Å være åndelig med dette konseptet betyr å konstant vurdere hva vi trenger å akseptere til enhver tid i livet vårt og deretter prøve å gå inn i den aksepten med takknemlighet. Dette skiftet er ikke alltid lett når du kanskje må akseptere begrensninger, tap eller forskjeller som holder deg atskilt fra folk du ønsker å komme i kontakt med.
Ingen av oss slipper unna endringene som aldring fører med seg, men altfor ofte motstår vi denne endringen til skade for oss, og ofte blir det en årsak til skade eller sykdom. Jeg pleide å være en ivrig basketballspiller, og spilte så ofte jeg kunne mens jeg var på college og langt opp i 30-årene. Jeg holdt meg jevnt på et visst nivå frem til en kamp da jeg var 36. Jeg voktet en mye yngre spiller hvis ferdigheter var veldig lik min egen. Mens jeg spilte la jeg merke til at jeg hadde mistet et steg og skjønte plutselig at det var et permanent tap.
På den tiden jobbet jeg for et større universitet, så hentespill ble spilt i et av treningssentrene stort sett hele dagen lang. Treningsstudioet hadde 8 forskjellige baner, som spillere identifiserte med bokstaver. A-banen hadde de beste spillerne, til og med noen av skolespillerne spilte på den banen; det var lett for meg å akseptere at jeg ikke kunne spille på den banen. På mitt topp kunne jeg bli den 9theller 10thspiller på B-banen og den beste spilleren på C-banen. Den dagen jeg skjønte at jeg mistet steget, måtte jeg akseptere at jeg kom til å bli en mellomspiller på C-banen fremover.
Jeg møter klienter på svært vanskelige tider i livet deres, og tap er et veldig vanlig tema – en tapt jobb, et tapt forhold eller tap av en kjær. Det som gjør aksept til utfordringen i disse situasjonene er den felles faktoren at tapet skjedde utenfor deres kontroll. Firmaet de jobbet for ble dårlig administrert, måtte la dem gå eller stengte umiddelbart, en nær venn flyttet langt unna og valgte å ikke holde kontakten, eller en kjær døde uventet. Å åndeliggjøre aksept betyr å erkjenne at et tap er en nødvendig endring som vi trenger for sjelens vekst.
Det vanligste tapet for meg har vært gjennom forhold. Jeg har forlatt noen og jeg har blitt igjen. Noen av de der jeg var den som var igjen var ikke så veldig vanskelig å akseptere, men noen få var ekstremt smertefulle, men jeg fant over tid at jo raskere og dypere jeg aksepterte tapet, desto raskere og dypere ble min helbredelsesprosess. Ekte aksept av tap er en essensiell helbredende komponent og det er aldri lett å omfavne, men å holde på tapet blir selvdestruktivt over tid.
Vi er alle like og forskjellige på mange måter, men ikke i samme grad. Det er graden av likhet og forskjellighet som får oss akseptert eller avvist, enten i små og store skalaer eller med ulike grader av intensitet. Å akseptere seg selv kan være en livslang utfordring hvis den du er er ganske annerledes enn majoriteten.
Gjennom årene har jeg møtt mennesker med noen dype forskjeller i deres seksualitet sammenlignet med den heterofile normen, selv innenfor den heterofile gruppen. Homofili er den vanligste uteliggeren og utgjør generelt mindre enn 10 % av befolkningen. Ethvert håp om aksept ute i verden begynner med aksept innenfra, noe som kan være veldig vanskelig hvis et negativt synspunkt om homofili ble dannet før personen identifiserte sin seksuelle legning, noe som ikke er uvanlig for mennesker som vokser opp i visse religiøst orienterte husholdninger eller samfunn.
Å være åndelig om ethvert verdslig konsept betyr virkelig å omfavne det konseptet der det berører frykten vår. Åndelig sett vil jeg ikke bare akseptere vanskelige opplevelser i livet mitt, jeg ønsker å forstå dem åndelig og bruke den kunnskapen til å vokse positivt gjennom hver endring. Det er sant at oftest når vi endelig aksepterer noe, kan vi bevege oss fremover og reorientere oss tilbake mot lykke, som vil komme i form av en annen jobb, nytt vennskap eller gevinst fra tapet, til og med døden til en elsket en.
Aksept er det siste stadiet av de fem stadiene av sorg, som er prosessen for å håndtere alle betydelige tap. Vi hopper ikke nødvendigvis over noen stadier ved å være flinkere til å akseptere, men vi kan bruke langt mindre tid på fornektelse, sinne, forhandlinger og depresjon hvis vi forstår at det endelige helbredende målet er aksept. Dette arbeidet er spesielt hardt, og ironisk nok åndelig når du må akseptere at en forelder eller et barn er usunt for deg å være rundt, og du trenger dem ut av livet ditt eller et forhold som var fantastisk i begynnelsen ikke lenger har kjærlighetsenergien som koblet deg og den andre personen.
Det vanskeligste av alt kan være arbeidet med å finne ut hvem vi er, å innse når vi får en solid følelse av vår kjerneidentitet at vi er VELDIG annerledes enn de fleste av menneskene rundt oss, og vi vil bli avvist av flertallet, få dem til å føle seg ukomfortable. , ellers vil de få oss til å føle oss ukomfortable. Alt jeg vet med sikkerhet er at i sentrum av hver åndelig aksept jeg har måttet bearbeide i livet mitt, er to konsekvente følelser, først lettelse, så … fred.
