Slik bruker du ditt sjette chakra: Ajna Chakra

Å stimulere rot-Ajna-chakraet ditt vil tillate deg å utvikle intuisjonen din og vekke dine ekstra sanseoppfatninger.

Øk intuisjonen din

Å ha intuisjon er ekstremt viktig i livet fordi når du intuitivt bestemmer deg, tar du sjelden feil.

Faktisk bruker intuisjon ressursene til underbevisstheten din uten å tukle fra dine fordommer og kondisjonering. Din intuisjon inspirerer deg, etter hvert som du blir vant til den, med stadig klokere råd.

• Bruk 5 eller 10 minutter bare for deg.
• Flytt til et rolig sted du liker der ingen vil forstyrre deg.
• Sett deg ned på en stol i en komfortabel stilling, med rett rygg, hendene flatt på lårene, håndflatene vendt opp mot himmelen.
• Lukk øynene og fokuser på magepusten. Begynn å puste inn gjennom nesen mens du blåser opp magen, og blokker deretter luften i 2 til 3 sekunder. Pust deretter ut gjennom munnen ved å trekke sammen magen og blokkere pusten i 2 til 3 sekunder.
• Gjenta denne syklusen med abdominal pusting i 5 minutter eller 50 fulle abdominale pustesykluser på rad (med et tempo på 10 sykluser per minutt).
• Ved slutten av denne øvelsen bør du føle mindre spenning, mindre angst, mindre frykt og føle deg mer optimistisk og sunnere.

• Visualiser eller fokuser på bildet av din 6^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser, og tenker på å utvikle intuisjonen din.

Si for eksempel:

La visualiseringen av mitt Ajna-chakra hjelpe meg med å utvikle min intuisjon for å ta kloke avgjørelser og ta det riktige valget i enhver omstendighet!

Mestre det grunnleggende om å bruke chakraene dine

• Avslutt denne øvelsen med å si med fast stemme:

Ajna-chakraet mitt har blitt aktivert slik at intuisjonen min kan øke jevnt og trutt!

• Gjenta dette ritualet minst en gang i uken til du føler at intuisjonen din begynner å utvikle seg. Fortsett til intuisjonen din blir nyttig med jevne mellomrom.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelsen vil være nok alene til å utvikle intuisjonen din hvis du praktiserer den med jevne mellomrom.

Oppdag dine ekstra sensoriske oppfatninger

Alle har ekstra sanseoppfatninger. Du trenger bare å tro det og oppriktig ønske å utvikle dem for å oppdage dine egne og uttrykke dem med jevne mellomrom.

Vanligvis kan denne oppvåkningen ta mye tid og krever noen ganger lange igangsettinger. Å stimulere Ajna-chakraet ditt kan fremskynde denne prosessen med oppdagelse og uttrykk for dine ekstrasensoriske gaver.

Hvordan oppnå generell oppvåkning av chakraene dine?

Hvis du ikke tenker på noen spesifikk ekstrasensorisk evne, bare be om en generisk stimulering av dine ekstra sensoriske evner.

Hvis det er en du spesielt ønsker å bruke (telepati, klarsyn, allestedsnærværende, numerologisk mestring, krystallkule eller tarotlesing ...), så arbeid med den for å vekke den som beskrevet her.

• Bruk 5 eller 10 minutter bare for deg.
• Flytt til et rolig sted du liker der ingen vil forstyrre deg.
• Sett deg ned på en stol i en komfortabel stilling, med rett rygg, hendene flatt på lårene, håndflatene vendt opp mot himmelen.
• Lukk øynene og fokuser på magepusten. Begynn å puste inn gjennom nesen mens du blåser opp magen, og blokker deretter luften i 2 til 3 sekunder. Pust deretter ut gjennom munnen ved å trekke sammen magen og blokkere pusten i 2 til 3 sekunder.
• Gjenta denne syklusen med abdominal pusting i 5 minutter eller 50 fulle abdominale pustesykluser på rad (med et tempo på 10 sykluser per minutt).
• Ved slutten av denne øvelsen bør du føle mindre spenning, mindre angst, mindre frykt og føle deg mer optimistisk og sunnere.

• Visualiser eller fokuser på bildet av din 6^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser, og ber om å utvikle dine ekstra sensoriske oppfatninger, eller bare en spesifikk en (nemn det).

Si for eksempel:

La visualiseringen av mitt Ajna-chakra hjelpe meg med å utvikle min gave til telepati (for eksempel).

• Mens du fortsetter å fokusere på bildet av chakraet ditt i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser, visualiser deg selv når telepatigaven din har blitt vekket og hva du vil kunne gjøre med den.
• Fullfør denne øvelsen som vekker dine ekstrasensoriske evner ved å si med en fast stemme:

Ajna-chakraet mitt er nå aktivert slik at min gave til telepati (for eksempel) kan våkne!.

• Gjenta dette ritualet minst en gang i uken til dine ekstrasensoriske evner manifesterer seg.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelsen vil ikke være nok alene for å uttrykke dine ekstra sensoriske oppfatninger, men den vil lette prosessen. Du må fortsatt spille din rolle ved å benytte deg av de kreative ideene som dukker opp for å oppdage og stabilisere bruken av dine ekstrasensoriske evner generelt, eller av den du ønsker å bruke i prioritet.