Slik bruker du ditt 5. chakra: Vishuddha-chakra

Å bruke Vishuddha-chakraet ditt vil hjelpe deg å trekke flaks til deg og forbedre kreativiteten din.

Lykken er klar til å bli grepet rundt deg, for å forbedre livet ditt, nå dine mål, leve et tilfredsstillende liv, etc.

Likevel bør du ikke bare vente på at det skal skje, men du må gjøre din egen lykke ved å trekke den til deg, gjennom stimulering – for eksempel – av Vishuddha-chakraet ditt.

• Bruk 5 eller 10 minutter bare for deg .
• Flytt til et rolig sted du liker der ingen vil forstyrre deg.
• Sett deg ned på en stol i en komfortabel stilling, med rett rygg, hendene flatt på lårene, håndflatene vendt opp mot himmelen.
• Lukk øynene og fokuser på magepusten. Begynn å puste inn gjennom nesen mens du blåser opp magen, og blokker deretter luften i 2 til 3 sekunder. Pust deretter ut gjennom munnen ved å trekke sammen magen og blokkere pusten i 2 til 3 sekunder.
• Gjenta denne syklusen med abdominal pusting i 5 minutter eller 50 fulle abdominale pustesykluser på rad (med et tempo på 10 sykluser per minutt).
• Ved slutten av denne øvelsen bør du føle mindre spenning, mindre angst, mindre frykt og føle deg mer optimistisk og sunnere.

• Visualiser eller fokuser på bildet av dine 5^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser og si for eksempel:

La visualiseringen av mitt Vishuddha-chakra trekke lykke til meg i enhver form eller form / på følgende måte (beskriv det).

• Mens du fortsetter å fokusere på bildet av chakraet ditt i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser, visualiser lykken som en gylden globus rundt deg.
• Fullfør denne øvelsen med flaksattraksjon ved å si med en bestemt stemme:

Mitt Vishuddha-chakra har nå blitt aktivert for å la flaks kontinuerlig strømme inn i livet mitt!

• Gjenta dette ritualet minst en gang i uken til flaksen viser seg i livet ditt på den spesifikke måten du vil ha det til.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelsen vil ikke være nok alene for å tiltrekke deg flaks, men den vil få det til å skje tidligere. Du må fortsatt spille din rolle ved å benytte deg av de kreative ideene som dukker opp for å gjøre din egen lykke på de områdene du vil at den skal påvirke deg.

Mestre det grunnleggende om å bruke chakraene dine

Det er lettere å oppnå det du ønsker og leve et vellykket liv når du er i stand til å være kreativ, når du har friske ideer, og når du kan materialisere dem på en unik måte.

Du vil bli lagt enda mer merke til. Du vil skille deg ut fra mengden og folk du ønsker å overbevise om dine egne evner vil lettere legge merke til deg. Du vil vite hvordan du kan overbevise dem om å gi deg økonomisk støtte eller noe annet når du vil.

Hvordan oppnå generell oppvåkning av chakraene dine?

Derfor er det viktig for deg å stimulere ditt Vishuddha-chakra.

• Bruk 5 eller 10 minutter bare for deg.
• Flytt til et rolig sted du liker der ingen vil forstyrre deg.
• Sett deg ned på en stol i en komfortabel stilling, med rett rygg, hendene flatt på lårene, håndflatene vendt opp mot himmelen.
• Lukk øynene og fokuser på magepusten. Begynn å puste inn gjennom nesen mens du blåser opp magen, og blokker deretter luften i 2 til 3 sekunder. Pust deretter ut gjennom munnen ved å trekke sammen magen og blokkere pusten i 2 til 3 sekunder.
• Gjenta denne syklusen med abdominal pusting i 5 minutter eller 50 fulle abdominale pustesykluser på rad (med et tempo på 10 sykluser per minutt).
• Ved slutten av denne øvelsen bør du føle mindre spenning, mindre angst, mindre frykt og føle deg mer optimistisk og sunnere.

• Visualiser eller fokuser på bildet av dine 5^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale pustesykluser og si:

La stimuleringen av Vishuddha-chakraet mitt hjelpe meg med å øke kreativiteten min

• Fullfør denne kreativitetsforbedrende øvelsen ved å si med en bestemt stemme:

Vishuddha-chakraet mitt er nå aktivert slik at kreativiteten min regelmessig kan hjelpe meg til å forbedre mitt eget liv!

• Gjenta dette ritualet minst en gang i uken til du merker en økning i kreativiteten din. For å holde det gående, bør du trene denne stimuleringsøvelsen for Vishuddha-chakraet ditt med jevne mellomrom.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelsen vil ikke være nok alene for å øke kreativiteten din, men den vil lette prosessen. Du må fortsatt spille din rolle ved å benytte deg av de kreative ideene som dukker opp for å forbedre eksistensen din.