'Selv vektstangen sa at Arnie la meg komme meg først': Arnold Schwarzeneggers brutale brystrutine slår frykt i fansens hjerter
Det er ingen hemmelighet at Arnold Schwarzenegger var en av de største kroppsbyggerne i sin beste alder. Hans eksemplariske kroppsbygning var ikke mindre enn som å gå inn i en anatomitime med hver bule og nyskaper laget til perfeksjon. Ikke bare ble han den yngste Mr. Universe noensinne, men vant også totalt 7 Mr. Olympia-titler, den høyeste utmerkelsen innen profesjonell kroppsbygging.
Å ha en kroppsbygning som tilsvarer greske statuer som ser ut til å være skulpturert av marshmallows, er ikke lett å holde. Og slik slet den berømte skuespilleren unna i treningsstudioet i timevis. Detaljene i hans ekstreme treningsøkter har naturlig nok slått frykt i hjertene til fansen hans, som tror at selv vektene og utstyret ville ha krevd timeout fra Schwarzenegger.
Arnold Schwarzeneggers brutale treningsøkt som skremmer fans
Arnold Schwarzenegger var ikke bare en kroppsbygger i sin beste alder, han var et levende, pustende bevis på at kroppsbygging er mer enn bare en aktivitet, men heller en nøye kuratert og utført kunst.
Men for å oppnå en så ekstraordinær kropp, måtte stjernen slite i timevis i treningsstudioet. Med en iver og entusiast lik et barn i en godteributikk, avslørte mannen selv en gang sin brutale bryst- og treningsrutine (via Arnold Schwarzenegger-serien ),
'Husk at etter at du har gjort benkpressen, gjør du skråpressen, dumbbell-hellingen og fluene med manualene, og alt dette. Nå må du fortsatt gjøre dips for den nedre brystmuskelen. Da må du gjøre øvelsen for stripene, så nå gjør du kabelkryss foran. Så nå er du allerede på 30 sett. Og så har du ikke engang snakket om pulloveren med manualen, som var favorittøvelsen min. Ja, du var sliten, ja jeg måtte komme tilbake for den andre treningsøkten den kvelden. Men hva så?'
Selv om han kunne ha begrenset seg, og tatt sin egen søte tid, er Schwarzeneggers treningsøkter et levende bevis på hva ren besluttsomhet kan oppnå.
Arnold Svwarzenegger'e-fans er redd for den bisarre brysttreningen hans
Populært kalt den østerrikske eiken, Arnold Schwarzenegger løfter ikke bare vekter, men temmer dem heller til lydighet. På den tiden var treningsøktene hans så ekstreme at selv fans regner med at vekten ville ha blitt sliten av krumspringene hans. Og så naturlig når de så video av Schwarzenegger som avslører brysttreningen sin, fansen fikk noen morsomme svar,
«På et tidspunkt sa til og med vektstangen «Arnie la meg komme meg først.»»
«Hver gang han forlot treningsstudioet, sa han: «Jeg kommer tilbake».»
Treningsstudioet måtte komme seg etter Arnold.
'Når Arnold trente i sin beste alder, ville vektene trenge hvile, så Arnold måtte komme tilbake for en ny treningsøkt etter at vektene hadde nok hvile og restitusjonstid.'Mens de fleste fans hadde en god latter av treningsregimentet hans, hyllet andre legenden som en ekte Hercules som forandret kunsten å bygge kroppsbygging for alltid. Var dette til hjelp? Takk for din tilbakemelding!
