Reiki forklart

Reiki er en japansk disiplin som tar sikte på å balansere eller gjenopprette balansen til den universelle energien som finnes i oss alle . Denne indre harmoniseringen gir en mer dynamisk sinnstilstand, en bedre fysisk tilstand og et langt og sunt liv .

Det er dette som gjør Reiki til en fantastisk metode for åndelig helbredelse!

Hva er Reiki?

Reiki-filosofien refererer til den kinesiske tradisjonen med Qi. Det er den japanske versjonen. På denne siden finner du mange enkle tips for å synkronisere eller gjenopprette livsenergien din.

Fordelen med denne terapeutiske og spirituelle metoden er at du kan lære den og praktisere den på deg selv eller på andre mennesker.

Reiki kan sammenlignes med en håndspåleggingsteknikk, fordi for å balansere din vitale energi, forhindre eller hjelpe til med å kurere sykdommer, må du legge eller påtvinge hendene på kroppen (eller på en spesifikk kroppsdel), enten det er din eller noen andres.

Som sådan er Reiki ikke en merkelig teknikk ved at praktiseringen av håndspåleggelse har blitt praktisert i alle viktige spirituelle veier og mange terapeutiske disipliner og tradisjoner.

I kristendommen er det mest kjente eksemplet på Jesus Kristus som helbredet ved håndspåleggelse. Denne åndelige og terapeutiske måten å legge på hender kan finnes i mange kulturer siden tidenes morgen. Slik opererer healere, utøvere og andre synske fortsatt blant annet på den europeiske landsbygda, men også på alle kontinenter.

Opprinnelsen til Reiki

Reiki stammer fra en japansk buddhistmunk kalt Mikao Usui (1865-1926) som visstnok konverterte til kristendommen, selv om dette ikke er sikkert.

Han utviklet en omfattende praksis, både åndelig og medisinsk, designet for å harmonisere livsenergien din med energien i universet som japanerne kaller Ki (Chi eller Qi på kinesisk).

I Reiki betyr Rei universell, så Reiki kan oversettes som universell energi eller flyten av universell energi.

For andre tradisjoner som hevder å stamme fra Reiki, betyr dette ordet visstnok viljestyrke eller sinnsenergi.

Det sies at Reiki er den moderne formen for en åndelig helbredende kunst hvis opprinnelse er tapt i tidenes morgen. Du kan finne det nevnt i hinduistiske manuskripter i India som dateres tilbake mer enn 3000 år.

Mikao Usui sies å ha funnet opplysning med åpenbaringen av Reiki i et japansk buddhistkloster. Der inne hadde han visstnok en intens visjon der prinsippene, teknikkene og hemmelighetene til den åndelige helbredende kunsten han kalte Reiki ble avduket for ham.

Opprinnelig har Reiki derfor sine røtter i buddhismen, som i likhet med mange spirituelle veier antyder at det er suveren energi som løper gjennom universet.

Denne forestillingen kan finnes i hinduismen med prana, i kristendommen som det guddommelige lyset, eller som pneumaen til det antikke Hellas.

Det som får Reiki til å skille seg ut er at det ikke bare er en spirituell praksis som lar deg koble deg til universets energi, men også en terapeutisk disiplin.

Det kan bidra til å forebygge og bidra til helbredelse av fysiske og psykiske sykdommer og plager. På oppsiden er det mulig å bruke Reiki på deg selv ganske enkelt.

Chakraene og Reiki-filosofien

Reiki er dypt forankret i buddhismen, men også i østlig spiritualitet, som er basert på å balansere eller rebalansere din indre energi gjennom forbindelse og harmonisering med den omgivende energien i universet.

De viktigste Reiki-teknikkene fokuserer på de syv chakraene som er anerkjent i både hinduistiske og buddhistiske terapeutiske praksiser.

De syv chakraer er syv energisentre også kalt virvler. De er plassert langs ryggraden fra kjønnsområdet til pannen hvor det viktigste chakraet kan bli funnet, kjent som det tredje øyet eller kunnskapens øye.

Chakraer anses tradisjonelt å være inngangspunktene for universell energi inn i menneskekroppen. De er som ladestasjoner for energi. Det er derfor de må balanseres.

Når chakraene er ubalanserte, går kroppen og sinnet inn i en tilstand av disharmoni med den øverste energien som går gjennom universet. Chakraene blir da åpne dører hvor både fysiske og psykiske problemer kan bryte inn.

Dette oversetter seg til sykdommer, ulykker, negative følelser, irritabilitet, nervøsitet, sinne, frykt, angst, en drop-in vitalitet og så mange andre plager som ville tatt for lang tid å liste opp akkurat nå!

Hvordan kan du bruke Reiki til å helbrede?

Før du begynner på en Reiki-karriere og praksis, vil det være bra for deg å prøve en Reiki-økt med en spesialist, enten du lider av en spesifikk sykdom eller ikke.

Faktisk kan Reiki være en energibasert praksis som hjelper til med å kurere sykdommer, men den kan også forhindre sykdommer og balansere energier.

Under en økt bruker utøveren åpenbart Reiki-spesifikke håndleggingsteknikker, men også kraftige spirituelle symboler som kan hjelpe med meditasjon og terapeutiske lyder .

De bruker dette terapeutiske arsenalet (symboler, terapeutiske lyder og håndspåleggelse) for å bringe kroppen vår tilbake i harmoni med energien som løper gjennom universet.

Alt skjer stort sett gjennom energikanalisering, men som ikke nødvendigvis krever faktisk kontakt. Hendene forblir vanligvis over det smertefulle området eller sveiper over en bredere sone rundt det området.

Før du faktisk øver deg selv, må du trene deg selv i Reiki-teknikker, men det tar bare noen få uker.

Enhver motivert person kan lære Reiki, så lenge de er åpne for alternativ medisin og spiritualitet.

Slik låser du opp chakraene dine med Reiki

Du er kanskje ikke klar over det, men hver dag setter mange interne og eksterne årsaker chakraene dine i fare og er potensielle årsaker til ubalanse og blokkeringer for dem.

Farene er både psykiske og fysiske. Dette betyr at chakraene dine hele tiden prøver å opprettholde balansen for å beskytte kropp og sinn. Så chakraene dine er i en tilstand av ustabil balanse!

Men selv om denne rollen som vokter av vår kropp og sinn er deres ansvar, kan du også påvirke hvordan de fungerer.

Avhengig av dine livsbetingelser, sinnstilstand, hygiene, fysisk aktivitet og tankene dine... kan du virkelig bidra til harmoniseringen av chakraene dine og, ved å gjøre det, ta en aktiv del i din generelle utvikling.

Faktisk, selv om du tror du kommer til å tilkalle en Reiki-utøver eller initiere deg selv, eller selv om du ikke praktiserer Reiki foreløpig, kan du allerede hjelpe til med å gjenopprette harmonien til chakraene dine ved å følge disse neste instruksjonene. Dette vil være den beste måten å gjøre seg klar for neste Reiki-økt og lette rebalanseringen av chakraene under den økten.

Enten det er tankene dine, maten du spiser, menneskene du møter eller følelsene du uttrykker: alle disse faktorene og mange flere kan forstyrre chakraene dine.

Ja, chakraer reagerer veldig raskt på dine negative følelser og på alle ytre stimuli, da de er ekstremt følsomme for de minste variasjoner i sinnstilstanden eller kroppsfunksjonene dine.

Dermed kan bare å dyrke positive tanker og følelser gå en lang vei for å harmonisere chakraene dine, mens negative følelser er store forstyrrelser av deres riktige oppførsel.

Hvordan utvikle og bruke intuisjonen din i henhold til Reiki

Ved å bruke intuisjonen din vil du ikke lenger være avhengig av kondisjoneringen din og ta raske, rettferdige og effektive avgjørelser. Dessuten vil beslutningene som din intuisjon vil diktere ofte virke overraskende eller til og med motstridende med de du ville ha tatt basert på ditt vanlige logiske og kalde resonnement.

Ikke bli overrasket og våg å bruke ideene som dukker opp fordi de vil komme fra ditt ubevisste sinn, hvor din sanne natur kan finnes, den som mest sannsynlig vil inspirere deg til de best egnede beslutningene for å løse problemene dine og oppfylle dine kjæreste ønsker.

Faktisk er fordelen med intuisjon at når den er aktiv, så snart du begynner å lete etter en vei ut av en av bekymringene dine, vil du umiddelbart motta et klart og presist svar som forteller deg hva du må gjøre for å løse det.

På samme måte vil du umiddelbart vite hvordan du skal komme deg ut av en vanskelig situasjon eller hva du skal gjøre for å oppnå et mål eller oppfylle et av dine ønsker.

Den viktigste effekten av å utvikle intuisjonen din vil være å gjenopprette chakraene til harmonisk funksjon i henhold til Reiki og gjøre deg klar på best mulig måte for dine fremtidige Reiki-økter, enten du stoler på en Reiki-utøver eller de du vil gjøre selv hvis du bestemmer deg for å trene i bruk av Reiki.

The Triple Reiki Technique: Hemmeligheten bak dens effektivitet

Reiki er generelt beskrevet som en håndpåleggingsteknikk som brukes til å aktivere, låse opp eller reaktivere din indre energinotat, eller Ki, gjennom Reiki.

Denne spesielle teknikken som kalles meditativ berøring består i å føre hendene over – eller ta en liten kontakt – det smertefulle området eller delen av kroppen der det ble oppdaget en mangel på sirkulasjon av Ki, eller nær chakraet som ikke fungerer som det skal.

Navnet som vanligvis gis til denne virkelig spesielle Reiki-håndsleggingen er meditativ berøring, fordi den faktisk kombinerer tre personlig utviklingsteknikker: håndspålegging, avspenning og meditasjon.

Generelt innebærer praktiseringen av meditativ berøring en fase med avslapning etterfulgt av meditasjon og håndspåleggelse!

Mesteparten av tiden er Reiki-utøveren ansvarlig for å utløse dette fenomenet. De forårsaker først disse tilstandene av avslapning og meditasjon i seg selv.

Deretter blir denne mentale tilstanden spontant delt eller indusert av Reiki-utøveren til deres konsulent. Du har også muligheten til å utløse disse tre tilstandene hjemme hvis du trener deg selv i Reiki.

Husk at bare å trene deg selv i Reiki ikke tillater deg og gir deg ikke muligheten til å lindre andres plager, bare dine egne.

Det er alltid tilrådelig, hvis du ønsker å hjelpe andre gjennom bruk av Reiki som en åndelig helbredende teknikk, å først følge opplæringen i den forbindelse med et offisielt Reiki-institutt som har rett til å gjøre det.

Vi skal nå beskrive hva som skjer under en Reiki-økt, i hvert fall i teorien.

På samme måte, hvis du aldri har spist pistasj-is, uansett hvor nøyaktig jeg beskriver inntrykkene du kan føle når du spiser denne smaken (du kan ta en annen smak hvis du ikke liker pistasj) før du har smakt den selv, du vil ikke kunne forestille meg hvordan det smaker!

På samme måte, hvis du vil vite nøyaktig hva som skjer under en Reiki-økt, er det selvsagt bedre å oppleve en live.

Hva skjer under en Reiki-økt?

Faktisk, under en Reiki-økt , personen som mottar den, gjør ingenting. Utøveren går først inn i en meditativ tilstand. Dette utløser også en tilstand av meditasjon og avslapning hos pasienten.

I tradisjonell Reiki sies det at personen som gjennomgår økten går inn i en tilstand av meditativ avslapning ved resonans.

Når personen først er i denne tilstanden av meditativ avslapning, merker personen ofte at sinnet roer seg ned og ikke lenger trekkes inn i tankene som en kvist over vann.

Folk merker også at deres fysiske smerte forsvinner, eller i det minste lindres, og føler en tilstand av indre ro og velvære sette seg inn!

Følg veiledningen!

Meditativ berøring er en trippelteknikk som involverer meditasjon, avspenning og håndspålegging. Det er derfor det er effektivt.

Kort sagt, under en økt vil du først gå gjennom en avspenningsfase, deretter gjennom en meditasjonsfase. Til slutt vil utøveren eller du gå videre til den tredje fasen kalt meditativ berøring.

For å forstå viktigheten av alle disse fasene, følg veiledningen!

Avhengig av hvilken Reiki-skole du lytter til, vil du sikkert finne noen forskjeller i prosedyren og igangsettingen av de forskjellige fasene, men generelt sett inkluderer øktene følgende tre faser etter hverandre:

• Avslappingsfasen
• Meditasjonsfasen
• Håndspåleggingsfasen

I noen praksiser kan avspennings- og meditasjonsfasene være samtidige, men dette endrer ikke de følgende detaljerte forklaringene. Faktisk fokuserer avslapning mest på kroppen mens meditasjon fokuserer på sinnet, men begge tar sikte på å slappe av de to hovedelementene i ditt vesen: kroppen og sinnet.

Det skal bemerkes at fordelene med meditasjon og avslapning på kropp og sinn har blitt bevist av mange vitenskapelige studier som du lett vil finne hvis du leter etter dem på Internett.

Hvorfor noen kunne bruke håndspåleggelse

Prinsippet om å helbrede ved å legge på hender er faktisk veldig enkelt. Vi har alle kraftig indre livsenergi som ikke bare lar oss holde stoffskiftet i god stand, men som også har en helbredende kraft for kropp og sinn.

Denne forestillingen er knapt akseptert eller til og med massivt avvist i Vesten, mens den anses som åpenbar i mange filosofier, medisiner og åndelige praksiser i Asia.

Denne sinnstilstanden er så naturlig for asiatiske mennesker at den står i kjernen av mange av deres åndelige og terapeutiske praksiser.

Denne filosofien forklarer fremveksten av kinesisk medisin og livsdisipliner med en åndelig, men også terapeutisk dimensjon som Tai Chi, yoga, shiatsu ... og Reiki!

En erfaren Reiki-utøver er dermed i stand til å aktivere sin indre energi og kanalisere den inn i hendene for å bruke denne energien til å helbrede kroppen og sinnet.

Hva får Reiki til å skille seg ut?

Det som får Reiki til å skille seg ut, og som gjør det svært effektivt i mange tilfeller, er den kombinerte (samtidige eller påfølgende avhengig av Reiki-skolene) bruk av avslapning, meditasjon og berøring.

Utøveren setter sin pasient, som kan være seg selv, i en tilstand av avspenning som de utløser ved hjelp av spesielle teknikker.

De krever ikke en eksepsjonell gave eller ekstrasensoriske evner, men kan læres med trening mange steder rundt om i verden, selv i vestlige land.

Reiki lar deg trigge og kombinere bruken av avspenning og meditasjon gjennom berøring

Denne spesielle berøringen gjennom å legge på hendene rundt eller på den syke delen av kroppen forårsaker en identisk tilstand av avslapning og meditasjon hos pasienten, som bidrar til helbredelse av psykologiske og fysiske problemer. Det er en praksis som er effektiv med varige effekter.

Stol på kroppen din

Vi har fortsatt en lang vei å gå før vi kjenner alle de fantastiske egenskapene til kroppen og at kroppen vår ikke bare er en haug med kjøtt, bein, muskler og væsker.

Kroppen vår har sin egen intelligens forskjellig fra sinnet ditt, vanligvis det eneste som anerkjennes som setet for tanker og intelligens.

Takket være denne intelligensen regulerer kroppen vår funksjoner på sin egen måte og organiserer relasjonene mellom de forskjellige vev, organer, celler og hjerte-, fordøyelses-, luftveis- og nervesystemet...

Kroppen vår sikrer riktig funksjon av automatiske funksjoner som de ulike systemene ovenfor, men den har også evnen til å helbrede seg selv og beskytte seg mot enhver form for stress.

Reiki-meditativ berøring er basert på dette prinsippet og er derfor en av de beste psykoterapeutiske måtene å hjelpe den med å utføre oppdraget sitt på riktig måte til beste for kropp og sinn!

Reiki bidrar dermed til det instinktive behovet for avhengighet mellom kropp og sinn som kan garantere helsen og vitaliteten din, samtidig som den lar hvem som helst se etter de indre ressursene som kan hjelpe dem å vokse og leve det livet de virkelig ønsker å leve.