'Jeg gråt høyt av smerte': Arnold Schwarzenegger gjorde 700 lbs markløft, 600 lbs knebøy, 500 lbs benkpress for å gjøre tankene hans til **ch
Deler en del av livet sitt med fansen gjennom Netflix-serien hans Arnold , skuespilleren pluss kroppsbyggeren Arnold Schwarzenegger krediterte kroppsbygging som en måte å forme livet hans og trene sinnet til å overvinne hindringer. Religiøst dedikert til treningsøktene sine, ga skuespilleren videre ut en YouTube-video på kanalen sin som delte en viktig melding.
Arnold Schwarzenegger diskuterte det økende hatet og undergangen til mennesker, og nevnte hvordan han har følt at folk er på vei bort fra menneskeheten i det siste. Derfor, ved å trekke eksempler fra livet sitt, nevnte Schwarzenegger hvordan han bruker kroppsbygging for å trene sinnet og ta det av det økende hatet i verden.
Arnold Schwarzenegger diskuterer problemet med økende hat
Den 75 år gamle veteranskuespilleren lever gjennom ulike generasjoner og navigerer gjennom flere karriereveier, Arnold Schwarzenegger kom frem for å snakke opp mot det økende hatet i verden. Skuespilleren delte et viktig budskap til alle gjennom sin YouTube-kanal, og nevnte hvordan menneskeheten har kommet bort fra det større gode.
Schwarzenegger forkynte de vanskeligste livsleksjonene på en enkel måte, og nevnte de to veiene som mennesker vanligvis følger. Den ene er den tøffe veien for kjærlighet, omsorg, empati og motstand; den andre fremstår som den enkle veien for hat, krig og massakre. Med uttrykk for hvordan folk ofte velger den enkle måten å hate på, diskuterte 75-åringen en måte å forenkle fremmedgjorte tanker på.
Snakker om den stigende ' hat og antisemittisme ”, husket veteranskuespilleren at han levde gjennom elendighet og vantro etter besøket i Auschwitz. Schwarzenegger avslørte hvordan 1,1 millioner mennesker mistet livet på grunn av grusomhetene, og begynte å lære publikum en leksjon. Den 75 år gamle skuespilleren forkynte folk til å slutte å hate og begynne å omfavne, og oppfordret sine følgere til å velge veien til kjærlighet og empati.
Les også: 'Jeg vil for alltid være TAKKNEMLIG': Før Brendan Fraser fikk Dwayne Johnson karriereløft fra ytterligere to actionguder med en samlet nettoverdi på 850 millioner dollar
Arnold Schwarzenegger bruker treningsstudio for å forenkle tankene sine
Arnold Schwarzenegger fortsatte sine leksjoner om hvordan man kan slutte å hate, og inkluderte treningsstudio og trening som en løsning. Skuespilleren diskuterte hvordan fokus på selvvekst ofte hjelper individer til å omfavne livet på en positiv måte, og diskuterte sin treningsmetode. ' Muskelen vokser bare av motstand. Du må slite. Du må bygge styrke .' uttalte Schwarzenegger.
Arnold Schwarzenegger diskuterte kroppsbygging og uttalte hvordan man kan tvinge seg selv til å oppnå forbedringer ikke bare fysisk, men også mentalt. ' Jo mer jeg tvinger hendene mine mot den stålstangen, jo større blir bicepsene, og jo sterkere blir de .' Han la videre til, ' Da jeg prøvde å sette meg på huk 600 lbs, og benkpress 500 lbs og markløft 700 lbs, føltes det ikke som en tur i parken. Det var ikke lett .'
' Jeg var ukomfortabel. Det var vondt. Jeg slet. Jeg gråt høyt av smerte ... Sinnet ditt og karakteren din er ikke annerledes enn kroppen din og musklene dine. Hvis du vil vokse som person, må du virkelig bli venner med lidenskap. Omfavn ubehaget. Nyt kampen .' Arnold Schwarzenegger uttalte.
Arnold Schwarzenegger delte sitt budskap om å gjøre verden til et bedre sted for å styrke mennesker ved å tegne en forbindelse mellom ens sinn og kropp. Med sikte på å bygge et konstruktivt samfunn fylt med kjærlighet og støtte, oppfordret Schwarzenegger fansen til å trekke seg vekk fra det voksende hatet.
Les mer: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan prøvde men klarte ikke å slå Tom Cruises sjeldne billettkontorrekord
Kilde: Arnold Schwarzenegger
