Hvordan spiritualitet hjelper under en krise

Spiritualitet er et kraftig begrep som omfatter en måte å tenke på, føle og leve i verden. Essensielt for åndelig liv er oppmerksom tenkning og å oppleve de mange forskjellige aspektene ved menneskelig eksistens og bevisst interaksjon med andre og miljøet vårt. Med et åndelig syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag, det ekstraordinære i det vanlige.

En av de viktigste måtene å tenke på åndelig innebærer en bredere og dypere forståelse av energi enn gass får bilen min til å gå eller elektrisitet driver lysene i huset mitt. Vi er en del av en matrise av energi som er sammenvevd med alle menneskene vi samhandler med, objekter som er viktige for oss, og bevegelsen til solsystemet.

Krise

Gjennom hele livet opplever vi alle kriser. Personlig krise er uunngåelig; det er en del av menneskelig utvikling å møte og ta tak i den personlige krisen. En familiekrise er ofte like vanlig siden vår individuelle krise har en tendens til å påvirke menneskene som er nærmest i livene våre. Mer sporadisk, men fortsatt sannsynlig å skje på et tidspunkt i livet vårt, vil være en samfunnskrise, noe utenfor oss selv og vår familie som påvirker oss.

Enda bredere er en nasjonal krise, som slutten på Apartheid i Sør-Afrika, 9/11 i USA, Brexit i Storbritannia eller orkanødeleggelser i Puerto Rico. Den sjeldneste krisen er en global krise, og det er vanligvis to typer: den menneskelige, selvpåførte versjonen (verdenskriger, økonomiske nedgangstider og depresjoner, og så videre) og den naturlige versjonen gjennom sykdom (svartedauden, spanskesyken og så videre) på). COVID19 er nå en pandemi og vi er midt i en global krise.

Krise og panikk

Krise berører oss på det dypeste nivået av vårt overlevelsesinstinkt, og frykten vår kan noen ganger føre til verre utfall enn selve krisen. Den psykologiske skaden av frykt og bekymring når et system blir kastet ut i kaos kan være like skadelig som selve krisehendelsen, som da dobler belastningen på psyken. Hvis vi har å gjøre med en situasjon der vi trenger å løpe raskere for å unnslippe skade eller død og panikk setter en bølge av adrenalin inn i systemet vårt for større hastighet, så kan vi se verdien i fryktutløseren ... men bare hvis vi kan lede bølgen av adrenalin på en nyttig måte.

Hvis vi er i stand til å møte krisen, kjenner panikken, men ikke gir etter for den, kan vi få tilgang til reserver av energi og oppfinnelser vi ikke visste var mulig uten krisen. En krise er i utgangspunktet en ekstrem katalysator som, hvis den ikke håndteres, vil ødelegge. Å vite dette om krise er grunnen til at det er så viktig å ha en måte å handle og tenke på for å hindre panikken i å gjøre ekstra arbeid utover å håndtere selve krisen.

• Åndelige kraftord: Aksept

Spiritualitet som en beroligende kraft i stormen

Ingen får testet karakteren sin når ting går som de skal er et sitat jeg deler regelmessig med kundene mine. Du skjønner, som en profesjonell åndelig rådgiver ser jeg mest folk når de er i en krise, vanligvis en personlig krise, og ofte en som ikke er så stor at den trenger psykologisk eller psykiatrisk behandling. Jeg ser med andre ord klienter, ikke pasienter. Jeg tilbyr dem åndelige tolkninger av problemer som angår dem.

Siden jeg jobber med verktøy som astrologi og tarot/orakelkort, og ikke en spesiell tro eller spiritualitet, ser jeg ofte folk som selv beskriver seg som, ja, ateister til troende kristne, så vel som agnostikere, skeptikere, muslimer, hinduer og så videre. Jeg opplever at folk oppsøker meg og jobber med meg fordi de på et eller annet nivå ønsker å finne ut om, eller vet at et positivt åndelig perspektiv ofte hjelper dem til å føle seg rolige og tilbake i kontroll selv når omstendighetene fortsatt er de samme før de fikk en kortlesing slik de var da de dro. Spiritualitet er en måte å psykologisk endre ens perspektiv fra negativt til positivt.

Nyttig spiritualitet truer eller øker ikke frykt, den reduserer eller omdirigerer den til positiv tanke og handling. Det er et visst grunnleggende slektskap med ateisme som vil si at det er hva det er fordi det er det det er. Når vi er redde, ønsker vi å bli trøstet. Spiritualitet er en måte å trøste seg selv på når du ikke finner trøst rundt deg eller fra ekstern støtte. Det er ofte mangelen på ekstern støtte som tar frykten opp til panikknivået.

• Åndelige kraftord: Takknemlighet

Det grunnleggende slektskapet fra et åndelig perspektiv er at det er det det er fordi det er det det må være for å hjelpe oss å vokse og trives. Det er den delte isheten som er ment å være jording. Koronaviruset overføres nå ved spredning i lokalsamfunnet, og det er mindre og mindre sannsynlig at inneslutning vil holde det fra visse steder til mer og mer holde det fra visse grupper (eldre) så lenge som mulig, slik at vitenskapen kan utvikle en vaksine og desto mer sunnere. befolkningen kan utvikle immunitet.

Reiseforbud er en dag for sent og en dollar kort, derav grobunn for panikk. I hovedsak er koronavirus ingensteds og overalt, og det er grunnen til at ordet pandemi er ordet pandemi. Det er også grunnen til at vi har den store toalettpapirpanikken i 2020. Humor er en form for spiritualitet som også hjelper enormt!

Åndelig sett valgte du å være her ... fordi du er her

En av de vanskeligste åndelige leksjonene, det er også på mange måter banebrytende leksjonen, er ideen om at vår sjel/ånden vår velger å være på det jordiske planet av åndelige og verdslige grunner. I den åndelige troen på reinkarnasjon velger du gjentatte ganger å være her, for å fortsette å lære ... for la oss være ærlige, du kan ikke håpe å lære alt på en gang; og åndelig sett ønsker vi virkelig å lære alt.

Hvis du gir deg selv tanken om at du er her for å lære, og at læring ikke kan gjøres i en tilstand av panikk (selv om du kan lære om panikk), så kan du balansere frykt til spenning og eventyr, noe som vil tillate deg å bruk adrenalin klokt i stedet for tilfeldig. Med andre ord, du vil ikke stikke av fra løven som ser tilbake hele tiden og løpe utfor en klippe. Hvis du gjør det, er du like død uansett.

Du vil løpe med øynene og se fremover etter vendinger, endringer i terreng, et ly eller noe som vil hjelpe deg å unnslippe løven før den når deg. Og ja, det kan fortsatt komme til deg, men du har i det minste en sjanse, som ikke er det du vil ha hvis du løper under kraften av blind panikk, uansett hvor mye energi det gir deg.