'Det er sannsynligvis derfor jeg trenger terapi': Dad Rocky's Gym Advice traumatiserte Dwayne Johnson for livet
Hollywoods hunk Dwayne Johnson ble ikke berømt med sin skuespillerkarriere. Han var beryktet kjent for sine bryteferdigheter. Å sette seg inn i en diett og et strengt treningsregime er noe han lærte tidlig. Han kom fra en familie der faren hans var et bryteikon med en intens kroppsbygning, og nevnte at han lærte ganske mye om helse og kosthold for sitt idol.
Sitter til intervju med Menns helse , mens han diskuterte kostholdet og treningsrutinen hans, husket Dwayne Johnson hvordan han lærte visse ting fra faren sin ganske tidlig i livet. Skuespilleren spøkte med hvordan kunnskapen traumatiserte ham og førte til at han fant terapi, og begynte å detaljere kostholdet sitt med fullt alvor.
Les også: Hugh Jackman, som nektet å bruke steroider for jerv, avslører et sinnsykt kaloririkt juksemåltid som ville svettet steinen kjøtt
Dwayne Johnson lærte mye av sin far
Virker som riktig tidspunkt å avsløre for folk som ønsker å oppnå blockbuster-muskler som Dwayne ‘The Rock’ Johnson; det ble ikke oppnådd på en måned. Det er ingen enkel og rask vei til trening. Selv for brytingsmesteren, Johnson, startet prosessen ganske tidlig. Sitter til intervju med Menns helse , den Svarte Adam skuespilleren avslørte diettplanen sin.
Mens han dykket ned i detaljene i diettplanen hans, husket skuespilleren hvordan han lærte det meste av faren sin, som var en proff wrestling-mester. ' Jeg er en ekte vaneskapning. Når det kommer til kostholdet mitt, spiser jeg vanligvis det samme hver dag .' Johnson begynte å beskrive kostholdet sitt. Da han kom lenger inn i diskusjonen, nevnte han hvordan han valgte disiplinen med å spise det samme om og om igjen fra sin far.
' Det er ekstremt disiplinert, og det er noe jeg plukket opp fra min gamle mann, som var en hardcore treningsfanatiker ' uttalte Dwayne Johnson.
Snakker om sin far, Rocky Johnson, og hans prestasjoner med stolthet, Mumien kommer tilbake skuespiller nevnte å lære om kosthold i en alder av fem. ' Han lærte meg veldig tidlig, ikke å spise for å glede tungen, men å spise for å gi næring til kroppen. Johnson diskuterte det han lærte. Videre legger ' Han lærte meg det da jeg var 5. Sannsynligvis hvorfor jeg trenger terapi ' spøkte Johnson med et rett ansikt.
Les også: Dwayne Johnson har en latter mens James Gunns The Flash Implodes, kan ikke engang nå Black Adams 393 millioner dollars billettkontorsamling
Dwayne Johnson avslørte sin strenge diett
Diskuterer hva han spiser for å holde de solide musklene intakte, Dwayne Johnson nevnte å utvide sin proteinvariasjon. ' Vel, jeg spiser seks måltider om dagen ' nevnte skuespilleren. Fra og med frokosten sin, avslørte Johnson, ' Frokosten består av egg, et kjøtt som bison, en kompleks karbohydrat som havregryn og frukt, vanligvis enten papaya eller blåbær .'
' Mitt andre måltid, rundt klokken 10:00, består vanligvis av et kyllingbryst, en kompleks karbohydrat som ris og litt grønt. Og middag er fisk eller kylling, en kompleks karbohydrat som søtpoteter, og litt grønt .' Johnson delte.
Når han nevner hvordan han holder styr på makrotelling, uttalte den tidligere bryteren, ' Jeg ser resultater raskt når vi justerer makroene .' Senere la Dwayne Johnson til uttalelsen sin, ' Vi har det ned til en vitenskap der vi finjusterer makroene og jeg føler meg aldri sulten. Videre, ved å bryte ned de to pilarene for trening og slanking, diskuterte skuespilleren hva som holder ham sterk og velbygd.
' Trening og slanking for et mål krever disiplin, og du kan ofte føle deg sulten .' Johnson delte. Praktisk talt kjent for sine juksemåltider en gang i uken, la The Rock tidligere ut tallerkenen sin med pommes frites, to bacon-cheeseburgere og et glass tequila på sosiale medier.
Kilde: Menns helse
