'Jeg følte meg som om jeg ikke kunne bevege meg': Ben Afflecks kone Jennifer Lopez var redd for livet etter en skummel hendelse
Jennifer Lopez er selve symbolet på det man kaller, evig ung. Den tidløse skjønnheten har ofte delt hemmeligheten bak hennes ungdommelige kropp, og innrømmet hvordan hun prioriterer helse, sinn og kropp fremfor alt annet. Den 53 år gamle latinamerikanske skuespillerinnen, som fansen hennes omtaler som et overmenneske, delte en gang en skremmende opplevelse der hun følte at hun ikke kunne bevege seg i det hele tatt.
Tiden da Jennifer Lopez ikke prioriterte helse
Jennifer Lopez Fansen mener at den 53 år gamle sangeren ikke er mindre enn et overmenneske. De Anaconda skuespillerinne, kjent for treningsmålene sine, slet en gang med en usunn livsstil. Sangerinnen trodde hun var uovervinnelig, og holdt seg på settet hele døgnet og prøvde å skape seg et navn.
Les også: 'Politierne fanget oss': Ben Afflecks kone Jennifer Lopez ble arrestert bare for å spare noen få dollar før hun tjente hennes svimlende 0 millioner nettoverdi
Lopez delte i sitt fannyhetsbrev:
«Jeg var i slutten av 20-årene og trodde jeg var uovervinnelig. Helt til jeg en dag satt i en trailer, og alt arbeidet og stresset det førte med seg, kombinert med ikke nok søvn til å komme meg mentalt, tok igjen meg.
Jeg gikk fra å føle meg helt normal til å tenke på hva jeg trengte å gjøre den dagen, og plutselig følte jeg det som om jeg ikke kunne bevege meg. Jeg var helt frossen.'
Ben Affleck 's kone avslørte hvordan det konstante maset – fra å tilbringe lange timer på settet; Å treffe musikkstudioet om natten, for å delta på mediearrangementer i helgene, påvirket helsen hennes negativt. Hun innrømmet at hun gjorde sitt arbeid 'en altoppslukende prioritet' og la henne eie 'Egenomsorgsbehov går fullstendig.'
Et panikkanfall endret Jennifer Lopez sitt perspektiv
Jennifer Lopez var ikke den treningsfreaken hun er i dag. Mens alle drømmer om den perfekte kroppen og den tidløse huden, fikk Lopez et skikkelig slag før hun kunne prioritere helsen sin. I nyhetsbrevet står Dette er meg... Da artisten innrømmet at hun hadde et panikkanfall forårsaket av utmattelse. Hun ble fraktet til sykehuset av sikkerhetsvakten.
Les også: Ben Affleck lander andre boksbombe på 2 måneder ettersom kona Jennifer Lopez sin Netflix-thrillermor får lunken respons
Lopez ble strengt instruert av legen om å ta minst 7 til 9 timers god natts søvn, eliminere koffein og fokusere på trening. Det var da skuespillerinnen så lyset og begynte sin sunne reise. Hun sa berømt:
'Jeg skjønte hvor alvorlige konsekvensene kan være av å ignorere hva kroppen og sinnet mitt trengte for å være sunt.'
I dag tror sangerinnen og skuespillerinnen på kraften til positive bekreftelser. Hun minner seg selv hele tiden på «Jeg er ungdommelig og tidløs. Jeg forteller meg selv det hver dag, noen få ganger om dagen.» Bortsett fra å dele treningsregimet sitt, fortsetter Lopez å fokusere på viktigheten av en god natts søvn og et balansert kosthold.
Kilde: Showbiz CheatSheet
