'Jeg bryr meg ikke om hva Dr. Oz sier': Mark Wahlberg, 52, Won't Ever Skip Breakfast - Kalt New Age Fasting Techniques en 'Fad'
Mark Wahlberg er blant de sprekeste og mest energiske skuespillerne i underholdningsindustrien. Han regnes blant de beste actionheltene i Hollywood med filmer som T han Departed, Transformers, 2 Guns , og Italieneren Jo b, blant andre. Den 46 år gamle stjernen har alltid vært veldig åpen om treningsregimet og sunt kosthold.
De Pappa er hjemme skuespilleren åpnet nylig opp på sitt daglige matinntak og sin mening om den trendende intermitterende fasten.
Les også- 'Det er den siste, så jeg får livet mitt tilbake': Mark Wahlberg er lettet over at han slutter med ,8 milliarder franchise
Mark Walhberg avfeide konseptet med periodisk faste
Intermitterende faste er en prosess der en person bare kan spise i løpet av et bestemt vindu på seks til åtte timer hver dag. Fastemetoden har blitt ganske populær blant kjendiser, inkludert Jack Dorsey, Jennifer Aniston og tidligere NFL-spiller Rob Gronkowski.
Imidlertid skuespiller Mark Wahlberg er ikke for periodisk faste og foretrekker en sunn frokost fremfor det.
De Mile 22 skuespiller fortalte CNBC,
'For meg har jeg taklet ketonmoten og intermitterende faste og alt det der, men jeg er gammeldags. Jeg liker å spise små, sunne måltider hver tredje time.»
Skuespilleren avslørte også at kollegene hans prøvde å overtale ham til periodisk faste, men han var steinhard. Wahlberg delte, ' Jeg liker å spise når jeg står opp. Jeg vil spise.'
Wahlberg kom også en gang i krangel med en kardiothoraxkirurg og TV-vert Mehmet Oz. Legen hadde fortalt TMZ 10. januar at han forbyr frokost i 2020 fordi det er et reklametriks og egentlig ikke basert på sannheten om folks helse.
Wahlberg uttalte til TMZ dagen etter,
'Hør her, jeg bryr meg ikke om hva Dr. Oz sier, jeg må spise frokost før jeg trener, det er min preferanse.'
De Deepwater Horizon berømmelse er kjent for å være egenrådig og trygg på sine livsstilsvalg.
Les også- Mark Wahlbergs sinnssyke etterspørsel fikk regissøren til å velge Jake Gyllenhaal for 7,5 millioner dollar klassisk kultfilm
Mark Wahlberg avslørte sine daglige måltider
De Apenes planet Star delte i et intervju at han våkner klokken 04.00 hver morgen for å trene, og deretter må spise med en gang. Skuespilleren pleide tidligere å våkne klokken 02:30. Når han snakket om sitt daglige matinntak, delte skuespilleren,
«Jeg tar vitaminene mine, så jeg trenger mat for å holde på vitaminene mine. Så jeg spiser egg og litt havregryn med blåbær, og så tar jeg proteinshaken etter treningen. Jeg liker å spise hver annen og en halv til tredje time.'
Actionhelten delte at å spise i små pauser fungerer best for ham.
Når vi snakker om andre måltider, sier Mark Wahlberg at han hovedsakelig bruker sunt fett og gode proteiner. Han prøver å ikke spise for mye karbohydrater. I september delte han på Instagram at han liker å spise kalkunkjøttboller, grillet kyllingsalat til lunsj, biff med grønn paprika og en eller annen form for hvit fisk til middag.
Skuespilleren er også forsiktig med treningsrutinen sin og går på treningsstudioet hver dag.
Kilde- CNBC
