Jeg kan ikke gjøre det: Dwayne Johnson kan ikke komme bak Joe Rogans One Grueling Rutine til tross for at han er toppen av fitness
Til tross for at han er på topp, innrømmer Dwayne Johnson at han ikke kan gå på treningsstudio på tom mage etter lange reisetimer.
SAMMENDRAG- I episode 2063 av The Joe Rogan Experience, deltok Rogan og Dwayne Johnson i en nesten tre timer lang samtaleprat primært fokusert på trening og trening.
- Rogan husket at han ble rådet til å unngå å spise selv under 16 timer lange flyreiser og deretter fortsette å gå på treningssenteret på tom mage.
- Johnson synes ideen om å gå på treningssenteret med tom mage etter lange flyturer er lite tiltalende.
Mens Dwayne Johnson innledningsvis skrotet ideen om å vises på Rogans podcast i fjor etter at en kontroversiell video av podcasteren dukket opp igjen, har WWE Star endelig slått seg sammen med Rogan. Vises i episode 2063 avJoe Rogan Experience, i chatten deres som varte i nesten 3 timer, dreide duoens samtaler seg for det meste om trening og trening.
Annonse
Med tanke på at begge er ivrige treningsentusiaster, er det rimelig å se hvorfor det meste av podcasten dreide seg om deres holdninger og tilnærming til trening. Men til tross for at han er på toppen av spillet, er ideen om å treffe treningsstudioet med tom mage etter lange flyreiser ubehagelig for Johnson.
Les også: Robert Downey Jr’s Total Marvel Salary Dwarfs Entire Box Office Run of Dwayne Johnson’s Black Adam
AnnonseDwayne Johnson
Dwayne Johnson innrømmer at han ikke er glad i periodisk faste
Selv om begge var enige om at de skulle gå på treningssenteret rett etter lange flyreiser for å unngå betydelig jetlag, så ikke Dwayne Johnson øye til øye med Rogans utmattende tilnærming til det. Som svar til Rogan, som husket at han ble rådet til å unngå å spise selv under 16 timer lange flyreiser og deretter fortsette å gå på treningsstudio på tom mage, uttalte Dwayne Johnson at han aldri kunne gjøre det. Johnson sa i podcast :
Og fortsatt ikke spise når du lander, bare lande, trene og spise opp. Jeg kan ikke gjøre det.
Mens Rogan presiserte at han aldri har gjort det, er metoden ikke uvanlig blant kjendiser, inkludert Hugh Jackman, Chris Hemsworth og treningsikonet Mark Wahlberg. For sine respektive Marvel-roller avslørte både Jackman og Hemsworth en gang at de ty til periodisk faste, og Mark Wahlberg gjør fortsatt 18-timers faste etterfulgt av et seks-timers spisevindu.
Les også: Glem Dwayne Johnson, Robert Downey Jr burde være ledende transformatorer etter Mark Wahlberg
AnnonseMark Wahlberg og Dwayne Johnson
Dwayne Johnson deltar i litt fasted cardio tidlig om morgenen
Selv om metoden med periodisk faste ikke appellerer til Brahma-oksen, deltar han fortsatt i fastende cardio tidlig om morgenen. Skuespilleren forklarte at treningsrutinen hans starter med cardio på tom mage for å holde stoffskiftet høyt, som etterfølges av 6-7 balanserte måltider i løpet av dagen. Han fortalte Menns Journal :
Jeg slo cardioen min på tom mage, noe som har holdt stoffskiftet godt og stramt. Det er slik det hele starter. Jeg spiser et sted mellom seks og syv måltider om dagen, og jeg prøver så godt jeg kan å gjøre dem så balanserte som mulig med proteiner, karbohydrater, godt fett og en og annen sukker på de riktige tidspunktene av dagen.
Les også: Det har ikke gått et tiår engang: Dwayne Johnson kan fortsatt ikke vinne som fans som er misfornøyde med Moana-oppdateringen for Disney
Dwayne Johnson | Svarte Adam
Til tross for at han ikke engasjerer seg i periodisk faste slik mange andre fremtredende A-lister gjør, opprettholder Dwayne Johnson fortsatt en gudfryktig kroppsbygning og er en inspirasjon for treningsentusiaster over hele kloden.
Annonse
