Hvor mye søvn trenger du i henhold til stjernetegnet ditt?

Hvor godt sover du? Og hvor godt takler du de dagene du ikke får mye søvn? Hvis du klarer å sove 5 timer om natten som ikke er sunt, men hvis du klarer det og klarer det, så har det kanskje med stjernetegnet ditt å gjøre.

Men faktum er at alle trenger en god søvnkvalitet i syv til åtte timer om natten. Det er aldri en god idé å få mindre enn seks timer eller mer enn ni timers søvn. Å få for mye søvn daglig kan være like ille som søvnmangel. Og selv om du føler at du kan fungere med veldig lite søvn, innhenter det deg til slutt, så du kan ta en lur her og det er en flott ting å gjøre. La oss nå finne ut hvor godt du sover basert på din stjernetegn .

Væren – Fem timers søvn eller mindre

Væren er svært energisk, lidenskapelig og initierende. De har hele tiden ideer i hodet når det gjelder å starte nye bestrebelser, og oftere enn ikke må de få en god treningsøkt. Derfor er det ikke overraskende å vite at arierne kan forbli energiske selv etter å ha fått fem timers søvn eller færre.

De kan legge seg ved midnatt og stå opp klokken 05.00 og umiddelbart trene morgenen. Men selv for Væren er det ikke nok å få fem timers søvn. De vil bli slitne i løpet av dagen, og sikte på en kattelur eller to er det de egentlig burde gjøre.

Taurus - Krever minst åtte timers søvn

Tyren trenger å ha stabilitet i livet og de trenger absolutt rutinen deres. De har det dårlig med forstyrrelser. De trenger også mye søvn, og de kan få godt åtte timers søvn hver natt, noe som hjelper dem å komme seg videre med dagene. Men hvis de får færre enn åtte timers søvn, blir dagene fri.

Derfor vil de ikke fungere veldig bra i løpet av dagen, og de vil bli ganske humørsyke. Igjen, de har det ikke bra med forstyrrelser, og det er ikke rart at Taurean-foreldre til små barn har en veldig vanskelig tid. De trenger søvnen sin.

Tvillingene – Seks timers søvn eller mindre

Tvillingene handler om kommunikasjon, allsidighet og sosialt samvær. Deres sinn er konstant opptatt, og de snakker konstant med vennene sine gjennom tekstmeldinger eller e-poster. Tvillingene kan klare seg med seks timers søvn om natten, og de trenger ikke nødvendigvis en kattelur i løpet av dagen. De får akkurat nok søvn hver natt til å lade opp sine aktive sinn, så når de våkner, sender de tekstmeldinger. Eller de vil gå og hente den siste nyheten om den siste utviklingen i morgen tidlig. Hvile er ikke en prioritet for Gemini.

Kreft – syv timers søvn

Kreft er dyrekretsens mest pleiende tegn, og de trenger nok søvn for å holde seg slik. Dette er fordi kreft har en høy risiko for å brenne ut mens de tar vare på andres behov. De kan lett glemme å ivareta sine egne behov. Men de innser hvor viktig det er å gjøre det etter å ha våknet fra en syv timers søvn og følt seg godt uthvilt. Og de kan ta vare på hjemmet, familiene sine og alt annet som er relevant i livet deres.

Hvis en kreft ikke får rikelig med søvn, blir de ekstremt humørsyke, tårevåte og har et stort behov for en lang lur på dagtid.

Leo – Åtte timers søvn

Leo er det kongelige stjernetegnet, og de som har dette soltegnet må være stjernen i showet. De er gode med selvoppholdelsesdrift som de vet for å få den sårt tiltrengte hvilen, og de er definitivt typen som sørger for at deres behov blir dekket først. På denne måten kan de rocke opptredenene sine hvis de er godt uthvilt.

De innser at anbefalt antall timer søvn er syv til åtte timer per natt. De vil sørge for at de oppnår det slik at de kan bli sitt aller beste. Og når det er tid for shuteye deres, vil de fjerne alle distraksjoner som ellers kan forstyrre søvnen deres.

Jomfruen – Seks timers søvn

Jomfruer er harde arbeidere og er veldig detaljerte. De liker virkelig ikke å sove fordi det tar tid fra dem som de kan bruke til å organisere, lage mat, rengjøre og være produktive. De er perfeksjonister av natur. Men samtidig innser de at søvn er viktig for helsen deres og for at de skal yte sitt beste.

De vil sikte på syv til åtte timers søvn hver natt av den grunn, men deres aktive sinn ender opp med å vekke dem før. De første tankene som dukker opp er «hvilket rom bør jeg rydde og organisere først», eller «hvilke måltider bør jeg planlegge for resten av uken». Disse tankene får dem til å reise seg tidlig. Og de vil også ta seg en lur om de må på ettermiddagen.

Vekten – syv timers søvn

Vekten handler om balanse og skjønnhet. Derfor ønsker Libras definitivt å ha sin skjønnhetssøvn. De vet også hvor viktig søvn er for at kroppen skal holde seg balansert. Hvis de er søvnmangel, blir deres indre balanse forstyrret, og de vil bli ganske humørsyke og ut av slagsen som et resultat.

Den eneste tingen du ikke vil ta bort fra en Vekt er skjønnhetssøvnen deres. Og de vil finne en måte å få det på hvis de ikke får sine fulle syv timer om natten gjennom kattelurer.

Skorpionen – syv timers søvn

Skorpioner er intense. Og grunnen til at de trenger samme mengde søvn som Vekten er av svært forskjellige grunner. De er svært lidenskapelig opptatt av det de gjør og er lidenskapelig intime med partnerne sine på soverommet. Det sliter dem ut. Derfor trenger de god hvile for å lade opp seg selv slik at de kan være seg selv neste dag. Hvis du ikke trodde at skorpioner trengte mye søvn, så gjør de det definitivt.

Skytten – Fem timers søvn

Hva gjør a Skytten liker å gjøre? Dra på eventyr og utforsk. Deres tro er at det ikke er 'hvile for de onde', noe som betyr at de tror de har overflod av energi. Men akkurat som alle andre går de tom for drivstoff og kan ikke holde seg aktive hele natten. De vil krasje på et tidspunkt. Men de ser ut til å ha det bra hvis de får en god, solid fem timers søvn selv om det egentlig ikke er nok. De har for mye å se frem til, og derfor sover de ikke så lenge.

Med det sagt, vil de ofte bli slitne i løpet av dagen og velge å ta en lur med tanke på at de ikke får nok søvn.

Steinbukken – Seks timers søvn

De Steinbukken er for opptatt med arbeid, planlegging og multitasking til å sove i mange timer. De vil få minimum anbefalt søvn fordi de vet at de ellers ikke har råd til å kjøre på tomgang. De har for mye å gjøre mellom å jobbe, styre hjemmet og familiene deres hvis de har det.

Du kan imidlertid forvente at Steinbukken legger seg sent på kvelden fordi de må fullføre et prosjekt. Da skal de også opp lyst og tidlig for å få en tidlig start på dagen. Det er ingen tid å kaste bort.

Vannmannen – Antall timer søvn de trenger er uregelmessig

Vannmannen er unik og marsjerer i sin egen takt. Det betyr også at de får så mye søvn de trenger eller ønsker på en gitt dag. Noen netter får de bare fem timers søvn. Så på andre netter vil de få ni til ti timers søvn. Det avhenger av hva de gjør, hva de jobber med, og hva de tenker – og humøret deres.

Det er ingen stabilitet med Aquarius og søvnen deres er intet unntak.

Fiskene – over ni timers søvn

Fiskene er det drømmende tegnet, og det er ikke en overraskelse at de krever mye søvn. Ja, de elsker å henge i drømmelandet sitt. Imidlertid har de evnen til å koble seg til åndeverdenen, og når de sover og drømmer, kan de ha en fest med andre enheter som kan vare lenge.

I tillegg til det, må Fiskene lade opp ofte ettersom de blir overbelastet mens de må møte noen harde realiteter. De er også empatiske, noe som betyr at de vil holde på energier som andre sender ut som kan være drenerende. Derfor er det ikke en overraskelse at de trenger mer enn ni timers søvn. Men å få for mye søvn er heller ikke en god idé, noe som betyr at de må jobbe for å få ikke mer enn ni timer med shuteye.

Hva er ditt tegn? Føler du at dette passer? Hvis ikke, kan månen eller stigende tegn spille en rolle. Igjen, det anbefales å få alt fra syv til åtte timers søvn. Men hvis du ikke føler at det er oppnåelig, så arbeid med å få ikke mindre enn seks timer. Ikke overskrid ni timers søvn heller. Du trenger en balanse!