Dwayne Johnsons trening krever så mye hydrering at han angivelig tisser i vannflasker, hopper over badet helt
Dwayne Johnson er kjent for mange ting. Enten det er en legendarisk karriere innen bryting, hans skuespillerkarriere eller rett og slett hans kroppsform, elsker vi The Rock av flere grunner. Men i dag skal vi snakke om en annen ting han er ganske kjent for - hans dedikasjon til kroppsbyggingskunsten.
Mange kjendiser har vanligvis mange ting de gjør annerledes når det kommer til å bygge kroppen sin. Fra ekstrem dehydrering til å tilbringe timer i treningsstudioet, vi har sett og hørt alt. Dwayne Johnsons uvanlige tilnærming til trening tar imidlertid kaken her. For å spare tid, viker ikke Dwayne Johnson unna å tisse i en vannflaske.
Les også: Dwayne Johnson, som selv kunne konkurrere om Olympia-tittelen, bøyer seg for Henry Cavills 'Hardcore' treningsrutine for å spille Superman
Dwayne Johnsons triks for å spare tid
Ser på Dwayne Johnson Guds-lignende kroppsbygning, kan vi allerede fortelle hvor mye tid han bruker på treningsstudioet hver dag. Det er nesten som om han har noen ekstra timer på en dag enn alle andre. Johnson har alltid vært seriøs når det gjelder trening og helse, og vi forstår hvor irriterende tissepauser må være for ham. Kom igjen, vi er ganske sikre på at det å måtte bruke badet midt i en intens vektløftingssesh er en klar kjæledyrsangst for mange mennesker, inkludert Johnson.
Så hvorfor trenger Johnson å bruke tomme flasker? Vel, som han fortalte Esquire, har ikke hans vanlige treningsstudio et bad, og han liker å holde seg hydrert under treningstiden.
'La meg gi kontekst til det ... Det er ikke en vannflaske som jeg faktisk har kjøpt kun for vann som du vasker og du rengjør når du er ferdig med å bruke den. Dette er bare vannflasker som jeg ikke lenger bruker. Og vanligvis har ikke treningssentrene jeg trener i bad. Det er ikke noe bad. De er bare varme, svette og skitne. Jeg holder meg vanligvis ganske hydrert. Jeg trenger å gå mye på do. Ikke mye, men sikkert et par ganger i løpet av treningen, må jeg på do. Så jeg bryter ut flasken!'
Vel, når du må gå, må du gå. Og det er ingen måte at The Rock er villig til å kaste bort tid på å finne et bad under treningsøktene hans. Vi håper bare han holder styr på de flaskene. Kan ikke forestille meg grusomhetene ved å plukke opp feil, uten å vite det!
Dwayne Johnsons treningsfilosofi
The Rock har en enkel tilnærming til denne treningsetikken – utholdenhet. Vi kan ofte finne ham som deler klipp av treningen sin på sosiale medier-kontoer, og motiverer fansen til å bli den beste versjonen av seg selv. Hvordan kan du oppnå det? Vel, Johnson mener med rette at det har med disiplin å gjøre. Han uttalte at han bruker to timer per dag til treningen, både fysisk og mentalt.
Han rådet fansen til å løsrive seg fra verden i et par timer og bli oppdatert. Han uttalte at denne disiplinen og konsistensen vil påvirke livene deres positivt. Johnson ba fansen om å finne ankeret sitt, beskytte det, forårsake forstyrrelser og deretter knuse juksemåltider. Det er absolutt et råd å komme etter!
Kilde: Esquire
