Ikke gjør dette hjemme: Hugh Jackman gikk ned 10 kg vann i vekt ved å dehydrere seg selv før scenen uten overkropp i Logan

Hugh Jackman brukte 36 timer uten en eneste dråpe vann før han filmet scenen uten overkropp

SAMMENDRAG

• Hugh Jackman uttalte at han måtte begynne å trene minst tre måneder før filmingen av Logan.
• Hugh Jackman avslørte at han gjennomgikk en 36-timers vannfaste før scenen uten skjorte for å gå ned i vannvekt.
• Jackman advarte fansen mot å prøve dette regimet hjemme.

Utvalgt video

Hugh Jackman måtte gjennomgå et dehydreringsregime da han filmet sin siste opptreden i filmenX mennfranchise,Logan. For de som ikke er klar over, krever dehydreringsregimet, som navnet antyder, at han slutter å ta vann helt i 36 timer før han vises på kamera. Prosedyren hjelperPrestisjenSkuespilleren går ned i vannvekt og oppnår et rippet utseende for sin Wolverine-rolle.

Annonse

Hugh Jackman som Wolverine

Jackman advarte fansen mot å prøve dette regimet hjemme, da det potensielt kan føre til farlige helseproblemer hvis det ikke gjøres under riktig tilsyn. Ikke bareFontenenskuespiller, men Henry Cavill avslørte også å følge dette regimet for hansMann av stålrolle.

Les også: MCU-fans bør ikke være begeistret for Hugh Jackman og Tobey Maguire Rykter for Avengers: Secret Wars

Annonse

Hugh Jackman dehydrerte seg selv forLoganScene

Hugh Jackman uten overkropp i Logan

Hugh Jackman dukket oppThe Late Show med Stephen Colberttilbake da han promoterteLogan.The Greatest Showmanskuespilleren delte at han var lettet over å komme tilbake til å spise hva han liker. Imidlertid er den endelige filmen med Wolverine iX mennfranchise hadde visse scener som krevde at Jackman gikk uten overkropp. Han avslørte at det var utfordrende å filme disse scenene i filmen.

Jackman delte at han måtte starte treningen minst tre måneder før filmingen starter. DeFangerskuespilleren avslørte at han måtte drikke nesten tre liter vann per dag før filmingen begynte. Dette ville da kulminere i en 36-timers vannfaste like før scenen uten overkropp for å miste vannvekten i kroppen. Jackman delte med Stephen Colbert :

Jeg finner ut datoen som er skjorte-off-tingen, og det handler om en tre måneders oppkjøring. Så du må være i ganske god form de tre månedene før, det er veldig spesifikt. Og det avsluttes med dehydrering. Ikke gjør dette hjemme. Du øker vanninntaket med opptil tre liter vann om dagen. Og så stopper du omtrent 36 timer før du skyter, men fordi du drakk så mye vann, tisser du hele tiden. Så du mister omtrent ti kilo vann.

Fans bør ta Jackmans råd om å ikke prøve dette hjemme seriøst, siden dehydrering kan forårsake helseproblemer som nyreskade, kramper, varmeutmattelse og til og med død. DeEkte stålskuespilleren ble opplært i regimet av profesjonelle kroppsbyggere. Jackman viste utvilsomt ekstremt engasjement for sin Wolverine-rolle, spesielt i sin siste opptreden iLogan.

Annonse

Les også: X-Men-stjernene Kelsey Grammer og Hugh Jackman har egenhendig gjenopprettet fansens tro på Marvel for sine kommende faser

Hugh Jackmans Wolverine Rutine - Diett og trening

Hugh Jackmans revne kropp som Wolverine

Hugh Jackman var ikke førstevalget for rollen som Wolverine iX menn. Filmingen hadde allerede begynt da Jackman ble med i rollebesetningen. Jackman erstattet skuespilleren Dourgray Scott , som forlot prosjektet forMission: Impossible 2. Han avslørte for Stephen Colbert at regissøren måtte presse sine skjorteløse scener til slutten av filmingen for å imøtekommeElendigskuespillerutdanning.

Jackman ble satt på et proteinrikt kosthold som først og fremst inkluderte biff, egg, havregryn, kylling, søtpotet, brokkoli, brun ris, spinat, fisk og avokado. For å akselerere prosessen, inkorporerte han også flere kosttilskudd i kostholdet sitt, inkludert kreatin, Animal Pump, Animal Nitro og Carnitine Liquid.

Annonse

Når det gjelder treningsrutinen hansvan Helsingskuespiller fulgte en progressiv overbelastningstilnærming. Han startet med grunnleggende vektløftingsøkter som press, knebøy og markløft. Det er interessant å merke seg at til tross for at han ikke var en fan av treningsøkter, dedikerte han 17 år til Wolverine-rutinen.

Les også: Hugh Jackmans Spider-Man Cameo i 2002-filmen ble kapret av hans savnede Wolverine-kostyme

Jackman skal gjenoppta rollen som Wolverine i MCUDeadpool 3, planlagt utgivelse 26. juli 2024.Loganer nå tilgjengelig for streaming på Disney+.

Annonse