'Det er et underskudd du aldri vil få tilbake': Jennifer Aniston angrer på en feil fra fortiden sin da hun var en ung skuespillerinne i Hollywood
Å bli en av de mest berømte stjernene i komediene gjennom hennes inkludering i den elskede sitcom Venner og flere andre prosjekter gikk ikke lett for Jennifer Aniston. Som 54-åring, mens hun ser tilbake på karrieren hennes Murder Mystery skuespillerinnen delte sin beklagelse over at hun ikke prioriterte helsen i den innledende fasen av karrieren.
Mens hun snakket med InStyle Magazine, åpnet Murder Mystery-stjernen seg om de indre kampene hun utholdt i den tidlige fasen av karrieren gjennom å overbelaste seg selv med jobb. Og hun delte hvordan hun overvant det i de påfølgende årene av karrieren.
Jennifer Aniston angrer på at hun forsømte søvnen i den tidlige fasen av karrieren
Å være en integrert del av Venner og flere andre prosjekter tok en toll på Jennifer Anistons helse gjennom hele karrieren. De Venner star uttrykte at hun angret på at hun overstresset seg selv i de første dagene av karrieren og forsømte viktigheten av å ha rikelig med søvn. Og selv om det i utgangspunktet ikke så henne som et stort problem, tok det en toll på henne i det lange løp. Skuespillerinnen uttalte,
'Når du er yngre, tar du det for gitt. Du tenker: «Jeg kan overleve på tre til fem timers søvn, og jeg føler meg bra», og så begynner det plutselig å ikke føles bra, og ytelsen din er ikke så på høyde som den burde være. Du innser at mangel på søvn fører til alle slags helseproblemer. Det er et underskudd du aldri vil få tilbake.»
Men etter år med å tappe seg gjennom å jobbe med en mengde prosjekter gjennom karrieren, har skuespillerinnen endelig lært å prioritere helsen sin. Og selv om hun fortsatt er opptatt med sine kommende prosjekter, undervurderer ikke skuespillerinnen hennes velvære lenger.
Les også: 'Hun burde bli drept': Jennifer Aniston ble truet av Harvey Weinstein etter påstander om å ha famlet henne, ba senere Jeff Bezos om å redde ham da Hollywood snudde ryggen til S*xual Predator
Jennifer Aniston forsømmer ikke helsen sin lenger
Mens hun uttrykte beklagelse over at hun alltid overstresset seg selv i den innledende fasen av karrieren, uttalte skuespillerinnen at hun ikke tar helsen for gitt lenger. Til tross for at hun er inkludert i mange prosjekter, har hun lært å anerkjenne sitt velvære og trekker seg ikke tilbake fra å sikre en god natts søvn gjennom å følge meditasjon, redusere skjermtiden før sengetid og et godt avslappende varmt bad.
Men i de sjeldne tilfellene når hun ikke er i stand til å få en natt med god søvn, delte skuespillerinnen sine måter å tilpasse seg det ved å si:
'Jeg presser meg ikke så hardt [i en treningsøkt] fordi det vil føre til en skade når kroppen og hjernen din ikke er helt uthvilt. Jeg prøver bare å gjøre mitt beste og bare finne ut alt mulig som vil sikre en god natts søvn.'
Men til tross for de innledende kampene i begynnelsen av karrieren hennes Venner skuespillerinnen klarte det til slutt og er for tiden den sunneste og lykkeligste hun noen gang har vært. Og stjernen er klar til å pumpe ut flere prosjekter i overskuelig fremtid, inkludert den tredje sesongen av Morgenshowet , som skal slippes i år.
Kilde: InStyle Magazine
