'Det er aldri for sent å bli dratt': Mark Wahlberg Stupefies-fans, tar sub-null forkjølelse for å få selv erfarne kroppsbyggere til å skrike og løpe
En god titt på Mark Wahlbergs sosiale mediekonto vil fortelle deg at bortsett fra å være en bemerkelsesverdig skuespiller, er han også en treningsentusiast som ingen andre. Ved å dele sine intense treningsrutiner med fansen har Mark Wahlberg inspirert mange til å starte sin transformasjonsreise også. Jeg mener, det er tøft å ikke bli motivert av videoene hans!
I en alder av 51 har Mark Wahlberg lagt mange ungdommer bak seg når det kommer til fitness. Han vet hva som fungerer for kroppen hans og hva som ikke gjør det. Og selv om han ikke viker unna å gå hardt ut på treningssenteret, sørger han også for å gi kroppen den restitusjonen den trenger og fortjener. Etter en ganske vanlig, men ikke så enkel gjenopprettingsmetode, tar Mark Wahlberg et stuper ned i et kar fylt til randen med iskaldt vann.
Les også: 'I don't give a f**k': Mark Wahlberg ydmyket Martin Scorsese, nektet å bøye seg til tross for gigantisk lønn på 5 millioner dollar
Mark Wahlberg tar en dukkert i iskaldt vann
Les også: Will Smith og Mark Wahlberg ble tilbudt 1 million dollar for å risikere livet i en boksekamp
Mark Wahlberg gjør det som er nødvendig for å opprettholde den gresk-gudslignende fysikken hans. Og hvis det betyr å ta en dukkert i en kald stupetank og sitte der helt ned til halsen, så får det være. Tar til Instagram , la Wahlberg ut en video hvor han ble sett gjøre akkurat dette.
Han tekstet innlegget, 'Jeg trodde Boston var kaldt.' I videoen sammenligner Wahlberg følelsen med følelsen av å være i Atlanterhavet, før han ble korrigert av kona som minnet ham på at det faktisk er Stillehavet. Selv om Boogie Nights Skuespilleren pustet tungt gjennom hele badet, han var ikke en som rygget fra en utfordring.
Wahlbergs kommentarseksjoner er fylt med fans og beundrere som berømmer ham for å gi dem håp om at det aldri er for sent å starte en treningsreise.
Syv ganger er Mr. Olympia, Phil Heath, også på Wahlbergs side når det kommer til denne utvinningsmetoden. Han delte også en video som snakket om fordelene med det kalde stupet da han kom ut i 39-graders vann for å gjenopprette kroppen. Han anbefaler alle å prøve det ut og at folk må utfordre seg selv hver dag.
Les også: 'Et nytt utseende, en ny start': Etter at han offisielt forlot Hollywood, 'Thriving' Mark Wahlberg i New $8,25M Las Vegas Home as He Creates Hollywood 2.0
En annen gjenopprettingsmetode brukt av Mark Wahlberg
Tilbake i 2018 dukket Wahlberg opp Ellen hvor han snakket om hvordan han bruker et kryokammer for å la kroppen komme seg etter en tøff treningsøkt på den tiden. Wahlberg uttalte,
'Kryokammeret var som 150 [grader] under null. Du går inn i tre minutter, men du kan bevege deg rundt, du kan lytte til en sang. Og det hjelper virkelig med restitusjonen din ... Du går inn, du vet, du har en maske på, hansker, sokker, en lue ... jeg har et par undertøy på.'
Når Ellen DeGeneres spurte ham hvordan hans 'ting' handler om kryokammeret, svarte skuespilleren, 'Det svinner bare litt opp, men det er greit.' Vel, det er ingen stopp for Wahlberg når det gjelder å behandle kroppen hans som et tempel! Han er virkelig en inspirasjon.
Kilde: Instagram | Mark Wahlberg
