De beste måtene å praktisere egenomsorg basert på stjernetegnet ditt

Det er lett å gå seg vill i denne fartsfylte verdenen og overse dine egne behov. Enten du stadig tar vare på barn, dine aldrende foreldre eller er sikker på at fristene dine overholdes på jobben, må du ofte sette dine egne behov på baksiden, og det fører bare til utbrenthet.

Når utbrenthet skjer, har du ikke noe annet å tilby, og det kan bli ganske problematisk. Derfor er det viktig at du tar best vare på deg selv. Du må lære deg noen tips om egenomsorg, og disse tipsene nedenfor vil være de mest passende for deg basert på horoskopet ditt.

Væren – Gå til treningsstudioet eller Zumba-klassen

Væren er det første tegnet på dyrekretsen og det er et ildtegn, og det som representerer energi og lidenskap. Den gjennomsnittlige arianeren ønsker ikke å sitte stille, og dette er en god ting fordi det å stå opp og bli aktiv er ganske bra for de som har dette soltegnet. Trening er bra for alle, men for arianeren er det ganske terapeutisk.

Det er derfor det beste du kan gjøre er å melde deg på en Zumba-time eller få et treningsmedlemskap. Du kan trene eller danse bort det daglige stresset du sliter med hele tiden. Etter en god økt gjennom begge, vil du føle deg helt uthvilt.

Taurus- Få en massasje eller bestill en spadag

Tyren er det andre tegnet i dyrekretsen, og det er et jordtegn. De som har dette solskiltet setter pris på å være i øyeblikket og ta inn alle gledene rundt. Dette er grunnen til at den gjennomsnittlige Tyren vil lade opp igjen ved å bestille en spa-dag. Det betyr å gå og bestille en ansiktsbehandling, en massasje, en manikyr eller en pedikyr.

Og Tyren gutta ville bli ganske ladet også ved å slappe av mens de hadde en forfriskende massasje gjort. Dette er den beste måten for enhver Taurean å virkelig få den egenomsorgen de trenger.

Gemini – Kickboksing

Tvillingene er det tredje tegnet i dyrekretsen og det er et lufttegn, og tegnet handler om konstant bevegelse. Og det betyr for de stressede Tvillingene , er den beste tingen å gjøre å gå og melde seg på en kickboksingtime for å frigjøre den innestengte bevegelsen som må utløses.

Etter å ha gjort det til en vane å få mest mulig ut av disse kickboksingøktene, vil Gemini føles mye lettere og vil være i stand til å takle daglig stress bedre. Dette tipset gjelder både for Gemini menn og kvinner; Men kvinnene kan også få mye ut av å prate med vennene sine under kickboksingtimene eller til og med bare over kaffen, siden skiltet handler om kommunikasjon i tillegg til konstant bevegelse.

Kreft – overstadig se filmer

Kreft er det fjerde tegnet i dyrekretsen og det er et vanntegn. De som har dette solskiltet er veldig opptatt av hjemmeliv i tillegg til å være knyttet til familiene sine. Den gjennomsnittlige Kreft blir ganske emosjonell lett, og hvis han eller hun er ekstremt stresset, vil det føre til mye gråt og behovet for å trekke seg tilbake fra verden.

Det beste selvomsorgstipset for enhver kreftsykdom er å bli hjemme, se på film, kose seg under et teppe med en venn, et pålitelig og elsket familiemedlem, eller enda bedre – deres livs kjærlighet! Og de kan gå og nyte litt popcorn mens de er i gang også.

Leo – Få ekstra søvn

Leo er det femte tegnet i dyrekretsen og det er et branntegn. De som har dette soltegnet er dyrekretsens konger eller dronninger, og som et resultat legger de mye energi i å opprettholde sin høye status. Det beste for dem å gjøre for å lade opp er å få ekstra søvn!

Leos trenger ekstra søvn for å holde tritt med seg selv, og dette kan innebære at de får ekstra lur eller lar seg sove på en dag de er fri fra jobb. Dette er ikke alltid mulig for løver som har unge familier, og i deres tilfeller må de ta mulighetene til å ta de lurene også.

Jomfruen – Rydder opp og organiserer

Jomfruen er det sjette tegnet i dyrekretsen, og det er et jordtegn. De som har dette solskiltet er ekstremt rene, analytiske og organiserte. Og de må forbli slik for å ta best mulig vare på seg selv.

Dette er grunnen til at det beste for en jomfru å gjøre med hensyn til å ta vare på seg selv, er å organisere seg og rydde opp. Den beste egenomsorgsdagen ville være å ta en bestemt dag og sette den av til å gå gjennom hvert skap, skuff og skap for å fjerne det som ikke lenger er nødvendig. Først når Jomfruen fjerner alt som bare tar opp plass, vil han eller hun føle seg ekstremt uthvilt.

Vekten – Hold deg balansert ved å trene og meditere

Vekten er det syvende tegnet i dyrekretsen og det er et lufttegn. Den ene tingen som tegnet representerer er å bli balansert, og for Vekten for å opprettholde balansen i kroppen sin, så er det flere ting som må gjøres daglig.

Det første er å få en god treningsøkt om morgenen slik at kroppen er i balanse til å ta på seg det dagen kan by på. Så, om kvelden, er det viktig å meditere eller slappe av ved å se et avslappende show eller ved å lese en letthjertet bok for å holde balansen. Dette vil bli kvitt stresset som ble bygget opp i løpet av dagen, slik at du kan få en god natts søvn.

Skorpionen - Snakk med en terapeut på en jevnlig basis

Skorpionen er det åttende tegnet i dyrekretsen og det er et vanntegn. Dette er det mest intense tegnet ettersom de som har dette soltegnet er tilbøyelige til å bygge opp følelsene sine og holde på smertefulle hemmeligheter. Dette er stressende for sinnet og kroppen, og det er derfor det er svært viktig at skorpionen finner en utløsning for disse rå følelsene. Og tiden til en god terapeut er det beste som en Skorpionen kan investere i fordi det vil gi dem den avlastningen de trenger.

Hvem som helst kan lett trenge en terapeut av de samme grunnene, men for skorpioner er det enda viktigere fordi de er det mest intense tegnet som bærer rundt på tung bagasje som må frigjøres.

Skytten – Gjør noe nytt hver dag

Skytten er det niende tegnet i dyrekretsen og det er et branntegn. Den eneste tingen som Skytten trenger er konstant eventyr for å holde seg hel. Dette er grunnen til at for skytten som er fastlåst av daglige ansvar som ikke er bra for sjelen, må gå og prøve noe nytt hver dag.

Det trenger ikke å være sprøtt eller drastisk. Men for Skytten for å holde seg friske, må de utforske nye ting, som kanskje bare betyr å lese seg opp om et annet emne på nettet som fascinerer dem. Eller de kan gå og høre på en ny sang på Spotify som de aldri har hørt før. Hvis skytten prøver nye ting uansett hvor enkelt det er, vil det hjelpe ham eller henne sunn og lykkelig.

Steinbukken – Gå og ta deg tid til å nyte livets enkle gleder

Steinbukken er det tiende tegnet i dyrekretsen og det er et jordtegn. Dette er tegnet som er det mest alvorlige av alt, og alt det alvoret kan være ganske vanskelig å håndtere. Problemet med Steinbukken er at de som har dette skiltet ikke ser noe poeng i å ha det gøy eller kose seg, da alt handler om forretninger.

Imidlertid, for Steinbukken å holde seg balansert og produktiv uten å brenne seg ut er å ta en pause fra det flittige livet for å dra og nyte de enkle gledene i livet. Det kan bety at de kan gjøre det ved å ta en kort spasertur utendørs og nyte solskinnet og naturen rundt dem eller gå for en deilig iskrem. Alt for å ta dem vekk fra deres altfor travle liv, slik at de kan lade seg skikkelig.

Vannmannen – Nyt tiden med en gruppe venner og gjør noe kreativt

Vannmannen er det ellevte tegnet i dyrekretsen og det er et lufttegn, og dette er tegnet som er det mest nyskapende. Og dette er også det vennligste tegnet, men samtidig holder andre på armlengdes avstand. Og når en Vannmannen er stresset så er det best at de går og nyter en kreativ aktivitet med en vennegjeng!

Det betyr at de er best å slappe av ved å gå sammen med en gruppe venner for å gjøre litt keramikk eller maling, eller til og med en aktivitet som paintball. Vannmannen trenger imidlertid å være sammen med andre og gjøre en aktivitet som vil holde dem stimulert for å lade opp.

Fiskene – Få en fotmassasje eller en pedikyr

Fiskene er det tolvte og siste tegnet i dyrekretsen og det er et vanntegn. Dette er dyrekretsens mest stressede tegn fordi de er utrolig emosjonelle og kan være ganske nevrotiske. Og fordi Fiskene regler føtter, så er den beste måten de kan lade opp og bli rolige igjen ved å få en fotmassasje eller en pedikyr.

Enhver terapeutisk aktivitet som involverer føttene deres vil være utrolig nyttig for dem og vil hjelpe dem til å bli roligere igjen. Fordi dette skiltet er så utrolig høytspent, bør de ha en fotmassasje daglig for å balansere dem.

Hvis disse egenomsorgstipsene gir gjenklang med deg basert på solen din, eller til og med månen og stigende tegn, bør du dra nytte av disse! Hvis du har andre tips som du synes er avslappende uavhengig av hva tegnet ditt tilfeldigvis er, så del for all del disse tipsene!