'Bare kokte poteter og Himalaya rosa salt': Batman-stjernen Robert Pattinsons potetavrusningsdiett som ga ham hans meislede Dark Knight-kroppsbygning

Robert Pattinsons meislede kroppsbygning for sin rolle som Batman var et tema av interesse blant fansen. Skuespilleren nekter imidlertid for å følge et strengt treningsregime og tilskriver i stedet transformasjonen sin til en enkel diett og hans største motivasjon - skam.

Robert Pattinsons fornektelse av strenge treningsregimer og urealistiske standarder

Skuespillere er ofte under intens gransking for utseende, spesielt når det kommer til å portrettere en superhelt på storskjerm. Pattinson ønsker imidlertid ikke å sette urealistiske standarder for fansen. På grunn av dette, i stedet for å omfavne enhver tvilsom dietttrend eller treningsregime som lover raske resultater Skumring star presenterer en annen tilnærming.

I SLEKT: 'Han drepte det absolutt': Christian Bale var bekymret under filmingen av 'The Dark Knight', fortalte Chris Nolan at Heath Ledger fikk ham til å se kjedelig ut i filmen

Han bagatelliserer mengden innsats han legger ned i sin fysiske form og hevder at han ikke fulgte et strengt treningsopplegg. Til tross for de åpenbare tegnene på intensive treningsøkter, tydelig i hans meislede utseende. Han sier,

'Det er veldig, veldig lett å falle inn i det mønsteret også, selv om du bare ser på kaloriinntaket ditt, er det usedvanlig vanedannende - og du skjønner ikke helt hvor lumsk det er før det er for sent, tror jeg hvis du' trener hele tiden, du er en del av problemet,

I SLEKT: 'Jeg kan virkelig nagle denne karakteren': Christian Bale avslører at Christopher Nolan ikke stolte på at han skulle spille noe annet enn Batman, ba ham om å la ham spille en annen rolle

I stedet for å følge et strengt treningsprogram, fant han en enkel diett som fungerte for ham. Ved å unngå den siste vektreduksjonstrenden eller en treningsøkt som lover raske resultater, fokuserte Robert Pattinson på å finne konsistens i kostholdet.

Robert Pattinsons Potato Detox Diet

Den nettopp kokte poteter og Himalaya rosa salt detox-dietten var en av mange dietter han prøvde. Robert Pattinson har til og med prøvd å komme seg på Keto-toget, men som så mange andre, lyktes det ikke.

'Jeg har i grunnen prøvd hver kjepphest du kan tenke deg, alt bortsett fra konsistens, jeg spiste en gang ingenting annet enn poteter i to uker, som en detox. Bare kokte poteter og Himalaya rosa salt. Tilsynelatende er det en rens ... du går definitivt ned i vekt.

Dietten er enkel, bestående av kun kokte poteter og en klype Himalaya rosa salt.

I motsetning til å gi etter for flyktige moter eller streve etter forhastede treningsplaner, har den talentfulle utøveren fra Gode ​​tider sikte på å vedta en strategi som har vist seg effektiv for mange individer – jakten på konsistens i ens livsstil.

I SLEKT: «Når jeg dør, kommer ikke pengene mine med meg»: Rich Heath Ledger på millioner ville at folk skulle dømme ham som person ved å se filmene hans

Robert Pattinson innrømmet å kutte ned matinntaket da han nærmet seg skjorteløse scener for filmen. Han uttalte at skam var hans største motivator, 100 %, for å komme i form til rollen.

'Jeg hadde omtrent tre måneder før filmen startet, og så trener du før og etter jobb hele tiden, du bare kuttet ned og kuttet ned og kuttet ned før de par scenene med skjorta av, og du teller slurker med vann.'

Robert Pattinsons transformasjon for sin rolle som Batman er en forfriskende forandring fra de vanlige strenge treningsregimene og urealistiske standardene satt av skuespillere. . Pattinsons ærlighet om motivasjonen hans for å komme i form, skam, er relaterbar og fungerer som en påminnelse om at vi bør fokusere på konsistens i stedet for raske løsninger.

Kilde: Tingene